BMI (body mass index) je index tělesné hmotnosti. Pro jeho výpočet potřebujete znát pouze svou výšku a hmotnost. Tento index slouží jako základní zhodnocení, zda je vaše hmotnost v normě. Výsledek berte jako orientační.
ABSI (a body shape index) je index tvaru těla, který pracuje s obvodem pasu. Rozšiřuje tak BMI (=index tělesné hmotnosti), který obvykle slouží, jako základní výpočet pro zhodnocení tělesné hmotnosti.