Alergie: citlivé téma

Alergie

Alergie: citlivé téma

Článek Vám zabere

Nekonečná rýma, svědění pokožky, pálení očí. Pozorujete na sobě během jara některou z těchto věcí? Možná máte co dočinění s alergií. Začtěte se, co s tím.

Jaro, kvetoucí stromy, hřejivé sluneční paprsky. Zatímco většina lidí už se těší na probuzení ze zimy, alergici mají s „jarem ve vzduchu“ spojené méně příjemné pocity. Třeba to znáte sami. Jakmile začnou kvést první stromy, prakticky nepřestáváte kýchat a posmrkovat. Nebo díky slzení a pálení očí poznáte, že se v místnosti nachází kočka. Alergie ztrpčují život velkému množství populace, stojí proto za to jim věnovat pozornost.

Alergické reakce

Projevy alergických reakcí jsou široké, od rýmy až po anafylaktický šok, který může skončit i vážnými zdravotními následky. Alergie se projevuje buď jako bouřlivá lokální, nebo systémová reakce. Projevem lokální reakce může být zduření nosní sliznice (alergická rýma), zarudnutí, svědění a otoky očí (alergický zánět spojivek), pocit zaplnění až bolesti v uších, ekzém, vyrážka (kopřivka) a další povrchové kožní reakce. Naproti tomu systémová alergická reakce, nazývaná jako anafylaxe, může vyvolat závažnější kožní reakce, zúžení průdušek, snížení krevního tlaku a v krajních případech i smrt.

Zjistěte příčinu

Pokud máte podezření na alergii, je důležité nejprve zjistit, co alergickou reakci způsobuje. Například u kosmetiky je možné postupně vynechávat jednotlivá líčidla, stejně jako u stravy vynechávat na týden různé druhy potravin. Pokud se příčinu zjistit nedaří, vyhledejte pomoc alergologa, který vám provede několik testů.

Alergická cena držící kočku

Jedním z příkladů velmi běžné slabé alergické reakce je senná rýma. Jejími symptomy trpí velká část populace, když je vystavena působení pylu obsaženému ve vzduchu. Příznaky většiny alergií se však dají zmírnit předepsanými léky a eliminováním alergenů (tj. látek, vyvolávající alergie).

Prevence, půl zdraví

Pokud se nám nedaří zjistit typ alergenu, který spouští reakci, platí pár obecných doporučení týkajících se zdravého životního stylu. Ten kdo trpí alergií nebo se tohoto onemocnění, například z důvodu genetické zátěže obává, by se měl řídit následujícími radami:


  • Nekouřit, především v průběhu těhotenství či v přítomnosti dítěte
  • Uklízet často pomocí vody, pořizovat si do bytu snadno omyvatelné plochy
  • Udržovat v místnosti vlhkost vzduchu kolem 50 % a teplotu okolo 20°C
  • Dodržovat správnou životosprávu
  • Sportovat, otužovat se
  • Při výskytu příznaků vyhledat lékaře a řídit se radami a doporučeními

Alergeny v domácnosti

Sennou rýmu, ale i další alergie mohou vyvolat látky, které se běžně nacházejí v domácnosti. Patří sem zejména prach, plíseň či zvířecí srst. Jak tyto alergeny eliminovat? Odstraňte předměty, kde se alergeny zadržují (koberec, tlusté závěsy, plyšové hračky). Minimalizujte množství nábytku potaženého textilií, přednost dávejte raději vybavení ze dřeva, plastu, skla nebo vinylu. Samozřejmě opět platí zásada pravidelného úklidu, větrání a udržování optimální vlhkosti.

Tip: Vyzkoušejte haloterapii

Jeden ze způsobů, jak léčit či mírnit důsledky alergií, představuje haloterapie, tedy terapie solí. Tato metoda, založená na dlouholeté tradici, je schopná očistit systém dýchacích cest od patogenních organismů, alergenů, nánosů smogu a jemného prachu, typického pro průmyslově zaměřené země. Haloterapie pozitivně působí a pomáhá léčit nejen dýchací soustavu (astma, rýmu) a oběhovou soustavu (vysoký krevní tlak), ale i pokožku (akné, atopický ekzém).

Pokud se vám nedaří přijít na původ vlastní alergie nebo máte pocit, že se příznaky zhoršují, určitě vyhledejte lékaře. Včasná léčba výrazně zjednoduší celý uzdravovací proces a umožní vám užívat si všech ročních období i oblíbených aktivit.