Jahody, červený životabudič

  • Pestrý jídelníček
  • 3 minuty čtení
  • 26. 5. 2016
  • Tým Plus Pro Vás
  • Řekněte, kdo z vás nemá rád jahody? Bezpochyby se najdou jen výjimky, a to je dobře! Protože nejenom, že jahody výborně chutnají, ale mají také velmi prospěšné účinky.

    {containers“:[{„id“:3,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[]}},{„id“:4,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:5,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“C jako jahoda!“}},{„id“:6,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Co vás možná překvapí, je fakt, že právě jahody se mohou pyšnit vysokým obsahem vitamínu C. Obsahují jak kyselinu citronovou, tak salicylovou a šťavelovou. Aby je žaludek lehce strávil, je vhodné je při konzumaci doplnit jogurtem či tvarohem.

    „,“textWiki“:“

    Co vás možná překvapí, je fakt, že právě jahody se mohou pyšnit vysokým obsahem vitamínu C. Obsahují jak kyselinu citronovou, tak salicylovou a šťavelovou. Aby je žaludek lehce strávil, je vhodné je při konzumaci doplnit jogurtem či tvarohem.

    „}}],“second“:[{„id“:7,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“https://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2719-jahody-do-textu-maly.jpg“,“alt“:“Čerstvé jahody“,“id“:2719}}]}},{„id“:8,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:9,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Navzdory své sladké chuti mají jahody podstatně méně přírodního cukru, než jiné ovoce. Jsou výrazným zdrojem tekutin, voda tvoří až 87% jejich objemu. Tak můžeme díky plodům jahodníku pomoci pročistit a zregenerovat organismus.

    „,“textWiki“:“

    Navzdory své sladké chuti mají jahody podstatně méně přírodního cukru, než jiné ovoce. Jsou výrazným zdrojem tekutin, voda tvoří až 87% jejich objemu. Tak můžeme díky plodům jahodníku pomoci pročistit a zregenerovat organismus.

    „}},{„id“:10,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Jahodaminproti akné“}},{„id“:11,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    V jahodách najdeme i třísloviny, které mají antibakteriální a protizánětlivé účinky. Jejich konzumací tak můžeme přispět ke zlepšení různých kožních ekzémů i akné. Pyšní se také antioxidačními účinky a schopností zvyšovat obnovu buněk. Můžeme je tak považovat za vhodnou prevenci proti předčasnému stárnutí. A kromě toho určitě znáte ten pocit radosti, když smlsnete sladkou, šťavnatou jahodu. Tyto kouzelné plody zkrátka umějí povzbudit tělo i mysl.

    „,“textWiki“:“

    V jahodách najdeme i třísloviny, které mají antibakteriální a protizánětlivé účinky. Jejich konzumací tak můžeme přispět ke zlepšení různých kožních ekzémů i akné. Pyšní se také antioxidačními účinky a schopností zvyšovat obnovu buněk. Můžeme je tak považovat za vhodnou prevenci proti předčasnému stárnutí. A kromě toho určitě znáte ten pocit radosti, když smlsnete sladkou, šťavnatou jahodu. Tyto kouzelné plody zkrátka umějí povzbudit tělo i mysl.

    „}}]}},{„id“:12,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:13,“type“:“shapeDataBox“,“params“:{„title“:“Co najdeme v jahodách?“,“data“:“-vitamíny B, A, Cn-mangann-minerální látkyn-vápníkn-fosforn-železon-draslíkn“}}],“second“:[{„id“:14,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Nezapomeňtenna listy“}},{„id“:15,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Tělu prospěšně můžeme využít i listy jahodníku. Čaj z těchto lístků má močopudný účinek, pomáhá zklidňovat nervovou soustavu a celkově tonizuje celý organismus. Navíc velmi příjemně chutná a provoní každou místnost. Jahodník patří obecně k oblíbeným zdravotně-preventivním bylinkám. Můžete jej pít samostatně či například v kombinaci s listy heřmánku, meduňky či dalších bylinek.

    „,“textWiki“:“

    Tělu prospěšně můžeme využít i listy jahodníku. Čaj z těchto lístků má močopudný účinek, pomáhá zklidňovat nervovou soustavu a celkově tonizuje celý organismus. Navíc velmi příjemně chutná a provoní každou místnost. Jahodník patří obecně k oblíbeným zdravotně-preventivním bylinkám. Můžete jej pít samostatně či například v kombinaci s listy heřmánku, meduňky či dalších bylinek.

    „}}]}},{„id“:16,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[],“second“:[]}},{„id“:17,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:18,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Pokud si chcete na jahodách opravdu pochutnat, nakupujte je v sezóně – tedy v červnu a červenci. Namísto jahod dovezených do supermarketů vyzkoušejte třeba ty od místního farmáře nebo z volného sběru. Uvidíte, že vás svou chutí i vůní dostanou.

    „,“textWiki“:“

    Pokud si chcete na jahodách opravdu pochutnat, nakupujte je v sezóně – tedy v červnu a červenci. Namísto jahod dovezených do supermarketů vyzkoušejte třeba ty od místního farmáře nebo z volného sběru. Uvidíte, že vás svou chutí i vůní dostanou.

    „}}]}}],“layout“:“article“}“

    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů