Jak na nový rok, tak po celý rok?

  • Měsíc naplno
  • 4 minuty čtení
  • 11. 2. 2016
  • Tým Plus Pro Vás
  • Odborníci doporučují kolem 30 dní k tomu, aby člověk vzal za svůj nějaký zvyk nebo předsevzetí, jako je například sportování. Jak jste leden strávili vy, naši čtenáři?

    {containers“:[{„id“:3,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:4,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Koncem roku 2015 na našich stránkách proběhla akce Měsíc naplno. Díky ní mohlo až 280 lidí celý leden cvičit, sportovat i relaxovat. Zeptali jsme se výherců, jak tedy svůj nový rok nastartovali a byli jsme mile překvapení, že nikdo nelenošil!

    „,“textWiki“:“

    Koncem roku 2015 na našich stránkách proběhla akce Měsíc naplno. Díky ní mohlo až 280 lidí celý leden cvičit, sportovat i relaxovat. Zeptali jsme se výherců, jak tedy svůj nový rok nastartovali a byli jsme mile překvapení, že nikdo nelenošil!

    „}},{„id“:5,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Nová inspirace“}},{„id“:6,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Zkoušeli jste jógu, TRX, jumping, spinning, badminton, plavání, bosu, lezeckou stěnu nebo třeba HEAT program a fitbox. Odpočívali jste v solných jeskyních, saunách i aquacentrech. Mile nás překvapilo, že jste zkoušeli i některé netradiční aktivity jako například port de bras nebo ricochet.

    Port de bras je spojení moderních tanečních prvků, baletu a posturálního a balančního tréninku. Plynulá sestava různých cviků posiluje i protahuje svaly celého těla. Naproti tomu ricochet je hra pro dva podobná squashi. Používají se však speciální rakety i míček a od squashe se tento sport liší také pravidly.

    „,“textWiki“:“

    Zkoušeli jste jógu, TRX, jumping, spinning, badminton, plavání, bosu, lezeckou stěnu nebo třeba HEAT program a fitbox. Odpočívali jste v solných jeskyních, saunách i aquacentrech. Mile nás překvapilo, že jste zkoušeli i některé netradiční aktivity jako například port de bras nebo ricochet.

    Port de bras je spojení moderních tanečních prvků, baletu a posturálního a balančního tréninku. Plynulá sestava různých cviků posiluje i protahuje svaly celého těla. Naproti tomu ricochet je hra pro dva podobná squashi. Používají se však speciální rakety i míček a od squashe se tento sport liší také pravidly.

    „}},{„id“:7,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Zážitky a hodnocení“}}]}},{„id“:8,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:9,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“„Měsíc naplno pro mě přišel ve velice vhodnou chvíli, nejen že jsem shazovala povánoční kila, ale navíc v době zkouškového na VŠ bylo příjemné využít sport k relaxaci.“ vyjádřila Veronika M. z Hrádku nad Nisou. „}},{„id“:10,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“„Výhra pro mě byla milým překvapením. Jelikož jsem student, neustále sedím a učím se, takže jsem potřebovala změnu. Kartička MultiSport mě donutila se hýbat, neboť mi přišlo škoda výhru nevyužít. Díky nedostatku času jsem však navštěvovala jen 1 sportoviště, které jsem měla po ruce. Pohyb 5x týdně mi dopřál lepší pocit a odreagování se. Rozhodně hodnotím velmi kladně :)!“ svěřila se Klára M. z Kněžmostu.“}}],“second“:[{„id“:11,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“„Akce Měsíc naplno byla z mého pohledu skvělá a vydařená. Mohla jsem si vyzkoušet různá sportoviště i různé sportovní aktivity. Velice kladně oceňuji širokou nabídku sportovišť, kterou jsem ani nečekala. Tuto akci si nemohu vynachválit a jsem ráda, že jsem mohla být její součástí.“ napsala Kristina V. z Prahy.“}},{„id“:12,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“„Nejlepší výhra jakou jsem mohl vyhrát. Po Vánocích úplně super posilovna, wellness moc skvělý to bylo. Rozhodně si udržím pravidelné chození do posilovny, moc jsem se nadchl cvičením a potkal skvělý lidi. Přesně to jsem potřeboval, nakopnout a teď už to jde samo.“ uvedl Petr M. z Brna.“}}]}},{„id“:13,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:14,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Závěrem bychom rádi poděkovali všem soutěžícím i výhercům, bez vás by naše akce nebyla tak vydařená. Chtěli bychom také všechny povzbudit! Není důležité „vypustit duši“ u každodenního náročného cvičení. Podstatné je hýbat se, dělat to, co vás baví. A to zahrnuje klidně chůzi, tanec, bojové sporty nebo třeba jen protahování se doma na podložce.

    Pokud vás nebaví jedna aktivita, vyzkoušejte jinou, objevujte a experimentujte. Nestyďte se, že vaše výsledky nejsou hned ukázkové. Každý někde začínal. Sport neodmyslitelně patří k vyváženému životnímu stylu a my vám přejeme spoustu odhodlání a radosti. Pro novou motivaci a rady můžete kdykoli nakouknout do našich článků.

    „,“textWiki“:“

    Závěrem bychom rádi poděkovali všem soutěžícím i výhercům, bez vás by naše akce nebyla tak vydařená. Chtěli bychom také všechny povzbudit! Není důležité „vypustit duši“ u každodenního náročného cvičení. Podstatné je hýbat se, dělat to, co vás baví. A to zahrnuje klidně chůzi, tanec, bojové sporty nebo třeba jen protahování se doma na podložce.

    Pokud vás nebaví jedna aktivita, vyzkoušejte jinou, objevujte a experimentujte. Nestyďte se, že vaše výsledky nejsou hned ukázkové. Každý někde začínal. Sport neodmyslitelně patří k vyváženému životnímu stylu a my vám přejeme spoustu odhodlání a radosti. Pro novou motivaci a rady můžete kdykoli nakouknout do našich článků.

    „}}]}}],“layout“:“article“}“

    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů