Květinou proti podzimnímu splínu

  • Deprese
  • 9 minut čtení
  • 1. 10. 2015
  • Denisa Maderová
  • Víte, že k pocitu pohody a relaxace nám může pomoci i obyčejná květina?

    {containers“:[{„id“:3,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:4,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Ano, i tak triviální věc jako je rostlina může léčit. Často se jimi obklopujeme, ale většinou ani netušíme, jak blahodárné pro náš organismus mohou být. Jejich léčivé kouzlo nespočívá pouze ve vytvoření příjemné atmosféry bydlení a pozitivním působení zelené barvy na člověka. Mohou být i účinnou prevencí některých potíží nebo dokonce chorob.

    „,“textWiki“:“

    Ano, i tak triviální věc jako je rostlina může léčit. Často se jimi obklopujeme, ale většinou ani netušíme, jak blahodárné pro náš organismus mohou být. Jejich léčivé kouzlo nespočívá pouze ve vytvoření příjemné atmosféry bydlení a pozitivním působení zelené barvy na člověka. Mohou být i účinnou prevencí některých potíží nebo dokonce chorob.

    „}}]}},{„id“:5,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:6,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Se zelení si totiž do bytu přinášíme kousek přírody, který se podílí na pohlcování škodlivin z ovzduší. Rostlina reguluje svou vlastní rovnováhu vypařováním vody z listů, a tak napomáhá regulovat i vlhkost vzduchu ve svém okolí. Pokojové rostliny se tak stávají v pravém slova smyslu spojením s přírodou.

    „,“textWiki“:“

    Se zelení si totiž do bytu přinášíme kousek přírody, který se podílí na pohlcování škodlivin z ovzduší. Rostlina reguluje svou vlastní rovnováhu vypařováním vody z listů, a tak napomáhá regulovat i vlhkost vzduchu ve svém okolí. Pokojové rostliny se tak stávají v pravém slova smyslu spojením s přírodou.

    „}}],“second“:[{„id“:7,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“Dobrá zpráva? S trochou snahy péči o ně zvládne téměř každý. „}}]}},{„id“:8,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:9,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Trocha historie“}},{„id“:10,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Obliba květin má dlouhou historii. Archeologické nálezy prokázaly pěstování pokojových rostlin v Pompejích dva tisíce let před Kristem a hrnkové rostliny krášlily zahrady královny Semiramis ve starém Babylonu. V průběhu staletí zájem o rostliny neustával. Spíše naopak, v 17. století díky zahradníkům z Holandska, Anglie a Německa, začal velký boom skleníků a pěstování exotických rostlin takřka ve velkém.

    „,“textWiki“:“

    Obliba květin má dlouhou historii. Archeologické nálezy prokázaly pěstování pokojových rostlin v Pompejích dva tisíce let před Kristem a hrnkové rostliny krášlily zahrady královny Semiramis ve starém Babylonu. V průběhu staletí zájem o rostliny neustával. Spíše naopak, v 17. století díky zahradníkům z Holandska, Anglie a Německa, začal velký boom skleníků a pěstování exotických rostlin takřka ve velkém.

    „}},{„id“:11,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Vliv rostlin“}},{„id“:12,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Moderní studie odhalují tajemství, která stojí za pozitivními reakcemi lidského organismu na pěstování květin nebo jen pobývání v jejich blízkosti. Květiny mají totiž nezanedbatelný vliv na city. Studie vědců z Rutgers Univerzity, pod vedením Jeannette Haviland-Jonesové, týkající se lidského chování potvrdila existenci vzájemné vazby mezi květinami a pozitivním vlivem na lidské emociální zdraví. Výše zmíněná studie uvádí, že květiny uvolňují napětí naší mysli a zpříjemňují prostředí, ve kterém se každodenně pohybujeme. Lidské smysly jsou vůní či barvami fascinovány a vznešená krása květin tak dlouhodobě uklidňuje naši mysl. Dochází také ke zlepšení paměti a potřeby se přátelit, proto se květiny obzvláště doporučují jako terapie starším osobám. Zelené rostlinky si získávají jejich úsměv a vykouzlí jiskru v očích. Některým lidem tak květina může pomáhat v těžkých životních situacích, kdy mohou sloužit i jako trpělivý „posluchač“.

    Rostliny mají podstatný vliv na psychiku lidí vůbec a celkově tak vyrovnávají negativní působení přetechnizovaného světa. Již samotný pohled na rostliny pozitivně ovlivňuje náladu lidí a přispívá k duševní pohodě. Zelená barva vytváří příjemné a pohodové klima v interiérech i exteriérech, kde vyzařuje dojem pohostinnosti a přátelské atmosféry. Pomůže tak vašemu domovu nebo často obývanému prostoru získat srdečnější a vlídnější nádech.

    Rostliny mohou působit i jako terapie. Pokud se také rádi podíváte na krásnou barevnou květinu a nenápadně si přičichnete ke každé váze či rozkvetlému květináči, nejste v tom sami. Jak zjistila americká lékařka Nancy Etcoff, vedoucí výzkumu „Květiny v naší domácí ekologii“ na Harvardské univerzitě a nemocnici v Massachusetts, je to přirozené. Květiny mají silně pozitivní vliv na lidské emoce. Lidé se při kontaktu s nimi cítí méně ve stresu a naopak mají více soucitu s okolím, dokonce se zvyšuje hladina energie. Pokud začnete své ráno s květinami, váš den bude šťastnější než jindy. Podle Etcoffové je také pravděpodobné, že svou dobrou náladu přenesete i na ostatní. Není to dobrý tip do zaměstnání?

    „,“textWiki“:“

    Moderní studie odhalují tajemství, která stojí za pozitivními reakcemi lidského organismu na pěstování květin nebo jen pobývání v jejich blízkosti. Květiny mají totiž nezanedbatelný vliv na city. Studie vědců z Rutgers Univerzity, pod vedením Jeannette Haviland-Jonesové, týkající se lidského chování potvrdila existenci vzájemné vazby mezi květinami a pozitivním vlivem na lidské emociální zdraví. Výše zmíněná studie uvádí, že květiny uvolňují napětí naší mysli a zpříjemňují prostředí, ve kterém se každodenně pohybujeme. Lidské smysly jsou vůní či barvami fascinovány a vznešená krása květin tak dlouhodobě uklidňuje naši mysl. Dochází také ke zlepšení paměti a potřeby se přátelit, proto se květiny obzvláště doporučují jako terapie starším osobám. Zelené rostlinky si získávají jejich úsměv a vykouzlí jiskru v očích. Některým lidem tak květina může pomáhat v těžkých životních situacích, kdy mohou sloužit i jako trpělivý „posluchač“.

    Rostliny mají podstatný vliv na psychiku lidí vůbec a celkově tak vyrovnávají negativní působení přetechnizovaného světa. Již samotný pohled na rostliny pozitivně ovlivňuje náladu lidí a přispívá k duševní pohodě. Zelená barva vytváří příjemné a pohodové klima v interiérech i exteriérech, kde vyzařuje dojem pohostinnosti a přátelské atmosféry. Pomůže tak vašemu domovu nebo často obývanému prostoru získat srdečnější a vlídnější nádech.

    Rostliny mohou působit i jako terapie. Pokud se také rádi podíváte na krásnou barevnou květinu a nenápadně si přičichnete ke každé váze či rozkvetlému květináči, nejste v tom sami. Jak zjistila americká lékařka Nancy Etcoff, vedoucí výzkumu „Květiny v naší domácí ekologii“ na Harvardské univerzitě a nemocnici v Massachusetts, je to přirozené. Květiny mají silně pozitivní vliv na lidské emoce. Lidé se při kontaktu s nimi cítí méně ve stresu a naopak mají více soucitu s okolím, dokonce se zvyšuje hladina energie. Pokud začnete své ráno s květinami, váš den bude šťastnější než jindy. Podle Etcoffové je také pravděpodobné, že svou dobrou náladu přenesete i na ostatní. Není to dobrý tip do zaměstnání?

    „}},{„id“:13,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“https://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2313-kytka-text.jpg“,“alt“:“Růže ve váze“,“id“:2313}},{„id“:14,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Květiny v práci“}},{„id“:15,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Výsledky mnoha studií ukázaly, že pokojové rostliny zlepšují pracovní prostředí i náladu lidí. Snižují množství škodlivých látek, zkvalitní prostředí zvyšováním vzdušné vlhkosti, snižují množství prachu, a to vše bez přístrojů. Ač se to nezdá, v kancelářském ovzduší se nachází až 300 druhů těkavých organických látek. Zdrojem těchto látek jsou koberce, nátěry na zdech, tapety, nový nábytek, ale i faxy či kopírky. V důsledku tohoto „chemického koktejlu“ stále více lidí trpí bolestmi hlavy, únavou, pálením očí a dýchacími problémy. Zelené rostliny ovlivňují především vlhkost vzduchu v kancelářích. Odborníci doporučují vlhkost kolem 40 procent, ale tato hodnota v zimě klesá až pod 20 procent. To už je zcela nefyziologický stav pro člověka, sliznice vysychají a obranyschopnost se ztrácí.

    Lékaři i architekti se shodují, že jedním z řešení na tyto problémy mohou být pokojové rostliny. V místnosti s květinami klesá únava lidí až o 20 procent, bolest hlavy se může snížit o 30 procent stejně jako pocit sucha a bolesti v krku. Kašel se podařilo snížit někdy až o 40 procent a všeobecně klesl výskyt chřipkových onemocnění. Odborné studie také prokázaly, že pokojové rostliny skvěle filtrují prach. Fungují totiž jako přírodní filtr, který zachytává prach ze vzduchu a zdravá rostlina tak hravě zvládne snížit množství prachu ve vzduchu až o 20 procent. Z lékařského hlediska rostlinám poděkují i vaše oči, protože odrážejí žlutozelenou část spektra, a to oči uklidňuje. Ve zkratce, kancelář s květinami zaručí vyšší produktivitu práce a dobrý pocit z ní.

    „,“textWiki“:“

    Výsledky mnoha studií ukázaly, že pokojové rostliny zlepšují pracovní prostředí i náladu lidí. Snižují množství škodlivých látek, zkvalitní prostředí zvyšováním vzdušné vlhkosti, snižují množství prachu, a to vše bez přístrojů. Ač se to nezdá, v kancelářském ovzduší se nachází až 300 druhů těkavých organických látek. Zdrojem těchto látek jsou koberce, nátěry na zdech, tapety, nový nábytek, ale i faxy či kopírky. V důsledku tohoto „chemického koktejlu“ stále více lidí trpí bolestmi hlavy, únavou, pálením očí a dýchacími problémy. Zelené rostliny ovlivňují především vlhkost vzduchu v kancelářích. Odborníci doporučují vlhkost kolem 40 procent, ale tato hodnota v zimě klesá až pod 20 procent. To už je zcela nefyziologický stav pro člověka, sliznice vysychají a obranyschopnost se ztrácí.

    Lékaři i architekti se shodují, že jedním z řešení na tyto problémy mohou být pokojové rostliny. V místnosti s květinami klesá únava lidí až o 20 procent, bolest hlavy se může snížit o 30 procent stejně jako pocit sucha a bolesti v krku. Kašel se podařilo snížit někdy až o 40 procent a všeobecně klesl výskyt chřipkových onemocnění. Odborné studie také prokázaly, že pokojové rostliny skvěle filtrují prach. Fungují totiž jako přírodní filtr, který zachytává prach ze vzduchu a zdravá rostlina tak hravě zvládne snížit množství prachu ve vzduchu až o 20 procent. Z lékařského hlediska rostlinám poděkují i vaše oči, protože odrážejí žlutozelenou část spektra, a to oči uklidňuje. Ve zkratce, kancelář s květinami zaručí vyšší produktivitu práce a dobrý pocit z ní.

    „}},{„id“:16,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Daruj květinu“}},{„id“:17,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Květina vám může pomoci nejen na pracovišti, ale i doma v rodinných vztazích. Jak potvrzují výsledky jiné studie od vědců z Rutgers University, nazvané „Enviromentální přístup k pozitivním emocím: Květiny“, darovat květinu znamená věnovat úsměv. Bez ohledu na věk či povahu, 100 procent účastníků této studie se rozzářilo během pěti vteřin poté, co dostali květinu. A nejen to, v rámci této studie se opět prokázaly i pozitivní účinky na depresi a povzbuzenou schopnost se družit a přátelit s jinými lidmi.

    Je to tak, s květinou je pohled na svět optimističtější, a to i pokud zrovna nic nevypadá růžově. Ať už si vyberete jakoukoli barvu či druh, květinové poselství je jednoznačné. Vyzařuje romanci, péči, klid i spontánní nápady, a o to vše se rozdělí i se všemi kolem vás. Zkrátka výborný recept na podzimní splín. Udělejte si období začínajících plískanic radost květinou a uvidíte, že se vám úsměv na tváři jen tak neztratí!

    „,“textWiki“:“

    Květina vám může pomoci nejen na pracovišti, ale i doma v rodinných vztazích. Jak potvrzují výsledky jiné studie od vědců z Rutgers University, nazvané „Enviromentální přístup k pozitivním emocím: Květiny“, darovat květinu znamená věnovat úsměv. Bez ohledu na věk či povahu, 100 procent účastníků této studie se rozzářilo během pěti vteřin poté, co dostali květinu. A nejen to, v rámci této studie se opět prokázaly i pozitivní účinky na depresi a povzbuzenou schopnost se družit a přátelit s jinými lidmi.

    Je to tak, s květinou je pohled na svět optimističtější, a to i pokud zrovna nic nevypadá růžově. Ať už si vyberete jakoukoli barvu či druh, květinové poselství je jednoznačné. Vyzařuje romanci, péči, klid i spontánní nápady, a o to vše se rozdělí i se všemi kolem vás. Zkrátka výborný recept na podzimní splín. Udělejte si období začínajících plískanic radost květinou a uvidíte, že se vám úsměv na tváři jen tak neztratí!

    „}}]}}],“layout“:“article“}“

    Denisa Maderová
    Denisa Maderová
    Specializace: duševní pohoda