Péče o pleť v létě, stačí krém?

  • Péče o tělo
  • 9 minut čtení
  • 27. 7. 2015
  • Tým Plus Pro Vás
  • V létě byste se měli o svou pleť starat ještě důkladněji než jindy. Důležitá není jen ochrana před slunečním zářením, ale také správné čištění a hydratace, jak na to?

    {containers“:[{„id“:2,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:3,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    V letním období je pleť zatěžována daleko víc než třeba na jaře. Je totiž vystavovaná slunečnímu záření, které však nepřináší jen zdraví prospěšný vitamín D, nýbrž pokud si nedáte pozor, může mít na pleť i špatný vliv. UV záření totiž urychluje stárnutí kůže a v některých případech může vést až ke vzniku karcinomů a nádorů. Ale neděste se, vše záleží na tom, kolik času na sluníčku trávíte a na ochraně, kterou použijete.

    „,“textWiki“:“

    V letním období je pleť zatěžována daleko víc než třeba na jaře. Je totiž vystavovaná slunečnímu záření, které však nepřináší jen zdraví prospěšný vitamín D, nýbrž pokud si nedáte pozor, může mít na pleť i špatný vliv. UV záření totiž urychluje stárnutí kůže a v některých případech může vést až ke vzniku karcinomů a nádorů. Ale neděste se, vše záleží na tom, kolik času na sluníčku trávíte a na ochraně, kterou použijete.

    „}},{„id“:6,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Správná ochrana“}},{„id“:7,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Všichni víme, že je třeba dodržovat zásady zdravého opalování. Existuje totiž 6 fototypů pleti, od nejsvětlejších odstínů až po snědou pleť. A pokud jde o ochranu před sluncem, každému typu vyhovuje něco trochu jiného. Odborníci doporučují dokonce výběr UV faktoru, který používáte, konzultovat předem s odborníkem, tedy dermatologem nebo alespoň lékárníkem. Pokud však shrneme různá doporučení, v našich klimatických podmínkách, pokud jdete třeba jen do města nebo na procházku, obecně stačí ochranný faktor 15 – 20 na tělo a na obličej, kde je pleť citlivější klidně až 30. Vyšší faktory je třeba zvolit zejména tehdy, když trávíte více času na slunci, například v době dovolených, a to nejen u moře, nebo když pracujete delší dobu na zahrádce, nebo když jste na přímém slunci po chladnějších dnech poprvé. Je-li vaše pokožka posetá pigmentovými skvrnami nebo je velmi citlivá vůči jakýmkoli změnám, můžete sáhnout až po ochranném faktoru 50. Stejně tak, pokud jde o malé děti, je lepší volit ochranný faktor vyšší. Na noc však krémy s ochrannými faktory nepoužívejte, zbytečně byste totiž pleť zatěžovali. Naopak můžete sáhnout po krémech „po opalování“.

    Méně známé je, že kromě slunce pleť ovlivňuje klimatizace nebo prach v ulicích. A i když v průběhu ostatních měsíců máte „normální typ“ pleti, všimněte si, že v létě se to trochu mění. Pokožka se více potí, mastí a proto je důležité všem těmto vlivům přizpůsobit péči.

    „,“textWiki“:“

    Všichni víme, že je třeba dodržovat zásady zdravého opalování. Existuje totiž 6 fototypů pleti, od nejsvětlejších odstínů až po snědou pleť. A pokud jde o ochranu před sluncem, každému typu vyhovuje něco trochu jiného. Odborníci doporučují dokonce výběr UV faktoru, který používáte, konzultovat předem s odborníkem, tedy dermatologem nebo alespoň lékárníkem. Pokud však shrneme různá doporučení, v našich klimatických podmínkách, pokud jdete třeba jen do města nebo na procházku, obecně stačí ochranný faktor 15 – 20 na tělo a na obličej, kde je pleť citlivější klidně až 30. Vyšší faktory je třeba zvolit zejména tehdy, když trávíte více času na slunci, například v době dovolených, a to nejen u moře, nebo když pracujete delší dobu na zahrádce, nebo když jste na přímém slunci po chladnějších dnech poprvé. Je-li vaše pokožka posetá pigmentovými skvrnami nebo je velmi citlivá vůči jakýmkoli změnám, můžete sáhnout až po ochranném faktoru 50. Stejně tak, pokud jde o malé děti, je lepší volit ochranný faktor vyšší. Na noc však krémy s ochrannými faktory nepoužívejte, zbytečně byste totiž pleť zatěžovali. Naopak můžete sáhnout po krémech „po opalování“.

    Méně známé je, že kromě slunce pleť ovlivňuje klimatizace nebo prach v ulicích. A i když v průběhu ostatních měsíců máte „normální typ“ pleti, všimněte si, že v létě se to trochu mění. Pokožka se více potí, mastí a proto je důležité všem těmto vlivům přizpůsobit péči.

    „}},{„id“:8,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“http://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2219-plet-text.jpg“,“alt“:“Rodina používá opalovací krém“,“id“:2219}},{„id“:9,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Čištění pleti“}},{„id“:10,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    I když se například odličování obličeje týká spíše žen, správné čištění pokožky je velmi důležité také pro muže! Jestliže je v létě pleť mastnější než kdykoli jindy během roku, je vhodné změnit čistící emulze za takové, které způsobí odmaštění pleti, ale nebudou ji ani vysušovat. Nebudete se pak tolik „lesknout“ ani potit. Důležité je tento bod nepodcenit a očistu provádět pravidelně, stejně jako třeba čištění zubů. Pokud si nejste jistí, jaký přípravek na čištění pleti v létě použít, opět je vhodné poradit se dermatologa nebo alespoň lékárníka.

    „,“textWiki“:“

    I když se například odličování obličeje týká spíše žen, správné čištění pokožky je velmi důležité také pro muže! Jestliže je v létě pleť mastnější než kdykoli jindy během roku, je vhodné změnit čistící emulze za takové, které způsobí odmaštění pleti, ale nebudou ji ani vysušovat. Nebudete se pak tolik „lesknout“ ani potit. Důležité je tento bod nepodcenit a očistu provádět pravidelně, stejně jako třeba čištění zubů. Pokud si nejste jistí, jaký přípravek na čištění pleti v létě použít, opět je vhodné poradit se dermatologa nebo alespoň lékárníka.

    „}},{„id“:11,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Peeling“}}]}},{„id“:13,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:14,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Jak již bylo zmíněno, potní a mazové žlázy pracují v létě daleko usilovněji a způsobují ucpávání pórů, tudíž může být pokožka daleko více znečištěná. Jestliže jste během roku zvyklí používat peeling přibližně jednou týdně, v období horkých letních dnů byste po podobném přípravku měli sáhnout častěji. Jelikož je každý člověk originál, také každá kůže má jiné nároky na ošetření. Obecně se však doporučuje použít peeling až 3 x týdně. Zvolte jemný přípravek, který obsahuje zaoblené částečky, nikoliv ostré krystalky. A pro všechny, kteří se bojí, že používáním peelingu ztratí dříve opálení, máme dobrou zprávu, že je to jen mýtus. Kožní barvivo melanin, které způsobuje, že pleť je v létě tmavší, se totiž nachází daleko hlouběji v pokožce a nejde jen tak „odřít“ ani vyčistit.

    „,“textWiki“:“

    Jak již bylo zmíněno, potní a mazové žlázy pracují v létě daleko usilovněji a způsobují ucpávání pórů, tudíž může být pokožka daleko více znečištěná. Jestliže jste během roku zvyklí používat peeling přibližně jednou týdně, v období horkých letních dnů byste po podobném přípravku měli sáhnout častěji. Jelikož je každý člověk originál, také každá kůže má jiné nároky na ošetření. Obecně se však doporučuje použít peeling až 3 x týdně. Zvolte jemný přípravek, který obsahuje zaoblené částečky, nikoliv ostré krystalky. A pro všechny, kteří se bojí, že používáním peelingu ztratí dříve opálení, máme dobrou zprávu, že je to jen mýtus. Kožní barvivo melanin, které způsobuje, že pleť je v létě tmavší, se totiž nachází daleko hlouběji v pokožce a nejde jen tak „odřít“ ani vyčistit.

    „}}],“second“:[{„id“:15,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“Pro všechny, kteří se bojí, že používáním peelingu ztratí dříve opálení, máme dobrou zprávu, je to jen mýtus.“}}]}},{„id“:16,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:17,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Hydratace“}}]}},{„id“:18,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:19,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“Skvělým tipem pro horké letní dny je použít rozprašovač s termální vodou, která pleť příjemně osvěží a její bonus spočívá v obsahu velkého množství minerálních látek.“}}],“second“:[{„id“:20,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Když více svítí slunce a je teplejší také vzduch, nedoporučuje se používat hutné a velmi hydratační krémy. Je totiž důležité, aby pokožka mohla dýchat a ještě více se nemastila. Proto sáhněte po lehčích krémech, které pleť dokonale rozjasní a dodají jí svěží vzhled. Ideální jsou přípravky, které pleť hydratují přirozeně, a to například pomocí kvalitního panenského olivového oleje lisovaného zastudena. Na zralou pleť, která je namáhána prudkým slunečním zářením je vhodné použít i krémy s kyselinou hyaluronovou. Základem všeho ale je přijímat dostatečné množství tekutin, ideálně vody. Vaše pokožka i vlasy budou hydratované „zevnitř“, budou pevnější a zářivé.

    „,“textWiki“:“

    Když více svítí slunce a je teplejší také vzduch, nedoporučuje se používat hutné a velmi hydratační krémy. Je totiž důležité, aby pokožka mohla dýchat a ještě více se nemastila. Proto sáhněte po lehčích krémech, které pleť dokonale rozjasní a dodají jí svěží vzhled. Ideální jsou přípravky, které pleť hydratují přirozeně, a to například pomocí kvalitního panenského olivového oleje lisovaného zastudena. Na zralou pleť, která je namáhána prudkým slunečním zářením je vhodné použít i krémy s kyselinou hyaluronovou. Základem všeho ale je přijímat dostatečné množství tekutin, ideálně vody. Vaše pokožka i vlasy budou hydratované „zevnitř“, budou pevnější a zářivé.

    „}}]}},{„id“:21,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:22,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Oblast kolem očí“}},{„id“:23,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Ačkoli můžete namítnout, že oči s kůží nijak nesouvisí, vyvedeme vás z omylu. Jak se říká, oči jsou brána do lidské duše. Díky nim dokážeme komunikovat dokonce beze slov. Používáme přitom mimiku, která zejména citlivé oblasti kolem očí příliš neprospívá. I když se člověk směje nebo mračí, nebo jen mrká, přibývají v obličejové části vrásky. Sluneční svit pak může způsobovat a urychlovat prohlubování těchto mimických vrásek. Jako obranu můžete zvolit speciální oční krémy či tonikum, které vrásky dokáží stahovat, ale i v případě únavy nebo otoků víček dokáží tuto část pokožky osvěžit a uklidnit. A abyste oči nemuseli stále přivírat a mžourat do sluníčka, nezapomeňte používat kvalitní sluneční brýle.

    Péče o pleť by měla být komplexní a určitě by se měla nějak lišit od zimních dnů, kdy je naopak důležité pokožku udržovat mastnou a zabránit jejímu vysušení. Ať už máte dovolenou za sebou nebo vás teprve čeká, nenechte si ji kazit spáleninami, loupáním či častějším ucpáváním pórů.

    „,“textWiki“:“

    Ačkoli můžete namítnout, že oči s kůží nijak nesouvisí, vyvedeme vás z omylu. Jak se říká, oči jsou brána do lidské duše. Díky nim dokážeme komunikovat dokonce beze slov. Používáme přitom mimiku, která zejména citlivé oblasti kolem očí příliš neprospívá. I když se člověk směje nebo mračí, nebo jen mrká, přibývají v obličejové části vrásky. Sluneční svit pak může způsobovat a urychlovat prohlubování těchto mimických vrásek. Jako obranu můžete zvolit speciální oční krémy či tonikum, které vrásky dokáží stahovat, ale i v případě únavy nebo otoků víček dokáží tuto část pokožky osvěžit a uklidnit. A abyste oči nemuseli stále přivírat a mžourat do sluníčka, nezapomeňte používat kvalitní sluneční brýle.

    Péče o pleť by měla být komplexní a určitě by se měla nějak lišit od zimních dnů, kdy je naopak důležité pokožku udržovat mastnou a zabránit jejímu vysušení. Ať už máte dovolenou za sebou nebo vás teprve čeká, nenechte si ji kazit spáleninami, loupáním či častějším ucpáváním pórů.

    „}}]}}],“layout“:“article“}“

    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů