Přitažlivá snídaně

  • Nestlé FITNESS
  • 8 minut čtení
  • 24. 8. 2015
  • Tým Plus Pro Vás
  • O tom, že je snídaně důležitá slýcháme ze všech stran. Řekl vám ale někdo, jak je důležité, aby byla také lákavá pro naše oči a chutnala nám? Začtěte se, jak na to, aby snídaně byla potěšením!

    {containers“:[{„id“:3,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:4,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Ano, zopakujeme to ještě jednou, k vyváženému stravování snídaně prostě patří. Spousta lidí již na to přišlo a začalo si na toto jídlo dne dávat větší pozor. Objevují se však často další chyby, kterých se ve spojení se snídání lidé dopouští. Například si na jídlo nevyhradí dostatek času a spěchají nebo se během jídla rozptylují jinými činnostmi, což pro tělo také není ideální. Pokuste se to u vás doma změnit. Víme jak na to!

    „,“textWiki“:“

    Ano, zopakujeme to ještě jednou, k vyváženému stravování snídaně prostě patří. Spousta lidí již na to přišlo a začalo si na toto jídlo dne dávat větší pozor. Objevují se však často další chyby, kterých se ve spojení se snídání lidé dopouští. Například si na jídlo nevyhradí dostatek času a spěchají nebo se během jídla rozptylují jinými činnostmi, což pro tělo také není ideální. Pokuste se to u vás doma změnit. Víme jak na to!

    „}},{„id“:5,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Na kráse záleží“}}]}},{„id“:6,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:7,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Už jste slyšeli, že na kráse nezáleží? Toto pravidlo si v souvislosti se snídaní vymažte jednou pro vždy z hlavy! Pokud chcete, aby si rodina snídani užila, aby ji její příprava i konzumace bavila, zaměřte se na všechny smysly. Snídaně by měla být vyvážená, chutná, voňavá, ale také krásná. Člověk reaguje na podněty, které mu přináší jeho pět smyslů a zrak mezi smysly hraje prim. Pokud tedy i do přípravy pokrmu zapojíme všechny vaše smysly včetně zraku, užijete si společné chvíle u stolu daleko více.

    „,“textWiki“:“

    Už jste slyšeli, že na kráse nezáleží? Toto pravidlo si v souvislosti se snídaní vymažte jednou pro vždy z hlavy! Pokud chcete, aby si rodina snídani užila, aby ji její příprava i konzumace bavila, zaměřte se na všechny smysly. Snídaně by měla být vyvážená, chutná, voňavá, ale také krásná. Člověk reaguje na podněty, které mu přináší jeho pět smyslů a zrak mezi smysly hraje prim. Pokud tedy i do přípravy pokrmu zapojíme všechny vaše smysly včetně zraku, užijete si společné chvíle u stolu daleko více.

    „}}],“second“:[{„id“:8,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“Snídaně by měla být vyvážená, chutná, voňavá, ale také krásná.“}}]}},{„id“:9,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:10,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Psycholožka Mgr. Denisa Maderová dodává: „Je obecně známé, že naše smysly zprostředkovávají vjemy, které v nás pak vyvolávají určité pocity – někdy příjemné, jindy nepříjemné. Právě chuť je úzce spjatá se smyslem zraku. Když vidíme pokrm, který na první pohled vypadá vkusně, lákavě, okamžitě se spustí také smysl chuti a tělo začne produkovat více slin, chceme přirozeně ochutnat. Stejně tak barevnost jídla je velice důležitá. Barvy u člověka podporují vznik pozitivních emocí a stejně tak stimulují činnost jednotlivých orgánů.

    Stává se, že se zrakovým vjemem se spojuje také zážitek související s jídlem a jeho chutí. Může nám připomenout příjemné chvíle strávené s lidmi, které máme rádi, protože jídlo je jistým rituálem, který upevňuje mezilidské vztahy, ulehčuje komunikaci a napomáhá řešit konflikty. Skvěle vypadající snídaně tak v člověku může vyvolat nejen dobrý pocit z jeho chuti, ale také pozitivní emoce a vzpomínky, které se pojí s chvílemi, které pro nás byly příjemné. Rovněž „krásné jídlo“ podporuje potřebu, zažít takové pocity znova, tedy jíst pravidelně.“

    „,“textWiki“:“

    Psycholožka Mgr. Denisa Maderová dodává: „Je obecně známé, že naše smysly zprostředkovávají vjemy, které v nás pak vyvolávají určité pocity – někdy příjemné, jindy nepříjemné. Právě chuť je úzce spjatá se smyslem zraku. Když vidíme pokrm, který na první pohled vypadá vkusně, lákavě, okamžitě se spustí také smysl chuti a tělo začne produkovat více slin, chceme přirozeně ochutnat. Stejně tak barevnost jídla je velice důležitá. Barvy u člověka podporují vznik pozitivních emocí a stejně tak stimulují činnost jednotlivých orgánů.

    Stává se, že se zrakovým vjemem se spojuje také zážitek související s jídlem a jeho chutí. Může nám připomenout příjemné chvíle strávené s lidmi, které máme rádi, protože jídlo je jistým rituálem, který upevňuje mezilidské vztahy, ulehčuje komunikaci a napomáhá řešit konflikty. Skvěle vypadající snídaně tak v člověku může vyvolat nejen dobrý pocit z jeho chuti, ale také pozitivní emoce a vzpomínky, které se pojí s chvílemi, které pro nás byly příjemné. Rovněž „krásné jídlo“ podporuje potřebu, zažít takové pocity znova, tedy jíst pravidelně.“

    „}},{„id“:11,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Mnoho tváří krásy“}},{„id“:12,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Ještě nedávno se milovníci snídaňových cereálií dělili na dva tábory – jogurt, nebo mléko. Přes to nejel vlak. Víte však, že existuje daleko víc způsobů, jak si cereálie připravit především tak, aby chutnaly i vypadaly dobře? A že je nemusíte jíst pouze k snídani? Snadná příprava je samozřejmostí!

    Ovocná miska s tvarohem je ideálním příkladem. Připravte si ovocný salát podle vašich chutí, preferencí či sezónnosti a vložte pár lžiček salátu na dno misky. Poté přidejte porci cereálií Nestlé FITNESS® (cca 30 g). Nahoru přijde tvaroh, který můžete ještě dozdobit malinou, rybízem nebo jiným oblíbeným ovocem. Snídaně dostane rázem jinou tvář a bude vypadat jako luxusní dezert, neodolají mu děti ani dospělí.

    Přiznejte se, kdy jste si naposled udělali puding. Jeho příprava není těžká. Když na dno mističky nasypete trochu cereálií Nestlé FITNESS® a zalijete je oblíbeným pudingem, získáte křupavou chuť, kterou si zamilují všechny mlsné jazýčky. Nezapomeňte také na ovoce, kterým můžete takto připravenou misku ozdobit.

    A co třeba jahodový dezert? Smíchejte nízkotučný jogurt se sýrem typu Philadelphia, s troškou cukru a vanilkového extraktu a vzniklou směs rozdělte do mističek s rozdrcenými cereáliemi Nestlé FITNESS® na dně. Nahoru už jen naskládejte jahody, dejte do ledničky vychladit a dezert je připraven.

    Milujete muffiny? Přidejte do klasického receptu trošku nadrcených cereálií Nestlé FITNESS®. Recept tím ozvláštníte a muffínky budou také krásně vypadat.

    „,“textWiki“:“

    Ještě nedávno se milovníci snídaňových cereálií dělili na dva tábory – jogurt, nebo mléko. Přes to nejel vlak. Víte však, že existuje daleko víc způsobů, jak si cereálie připravit především tak, aby chutnaly i vypadaly dobře? A že je nemusíte jíst pouze k snídani? Snadná příprava je samozřejmostí!

    Ovocná miska s tvarohem je ideálním příkladem. Připravte si ovocný salát podle vašich chutí, preferencí či sezónnosti a vložte pár lžiček salátu na dno misky. Poté přidejte porci cereálií Nestlé FITNESS® (cca 30 g). Nahoru přijde tvaroh, který můžete ještě dozdobit malinou, rybízem nebo jiným oblíbeným ovocem. Snídaně dostane rázem jinou tvář a bude vypadat jako luxusní dezert, neodolají mu děti ani dospělí.

    Přiznejte se, kdy jste si naposled udělali puding. Jeho příprava není těžká. Když na dno mističky nasypete trochu cereálií Nestlé FITNESS® a zalijete je oblíbeným pudingem, získáte křupavou chuť, kterou si zamilují všechny mlsné jazýčky. Nezapomeňte také na ovoce, kterým můžete takto připravenou misku ozdobit.

    A co třeba jahodový dezert? Smíchejte nízkotučný jogurt se sýrem typu Philadelphia, s troškou cukru a vanilkového extraktu a vzniklou směs rozdělte do mističek s rozdrcenými cereáliemi Nestlé FITNESS® na dně. Nahoru už jen naskládejte jahody, dejte do ledničky vychladit a dezert je připraven.

    Milujete muffiny? Přidejte do klasického receptu trošku nadrcených cereálií Nestlé FITNESS®. Recept tím ozvláštníte a muffínky budou také krásně vypadat.

    „}},{„id“:13,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Něco navíc“}},{„id“:14,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Patříte k těm, co se zajímají o to co jí? Tomu fandíme, a proto představujeme nové cereálie Nestlé FITNESS® Natural, které díky své vylepšené receptuře obsahují o 30 % méně cukru a přitom chutnají stále stejně skvěle! Díky speciálnímu postupu byly cukry nahrazeny především v samotném základu lupínků, navýšením obsahu celozrnné složky, nikoli v jejich svrchní vrstvě, která se jako první dostane do kontaktu s našimi chuťovými pohárky. Výsledkem je tak snížení cukru bez kompromisů v chuti.

    „,“textWiki“:“

    Patříte k těm, co se zajímají o to co jí? Tomu fandíme, a proto představujeme nové cereálie Nestlé FITNESS® Natural, které díky své vylepšené receptuře obsahují o 30 % méně cukru a přitom chutnají stále stejně skvěle! Díky speciálnímu postupu byly cukry nahrazeny především v samotném základu lupínků, navýšením obsahu celozrnné složky, nikoli v jejich svrchní vrstvě, která se jako první dostane do kontaktu s našimi chuťovými pohárky. Výsledkem je tak snížení cukru bez kompromisů v chuti.

    „}},{„id“:15,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“https://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2247-receptury.png“,“alt“:“Porovnání receptur“,“id“:2247}},{„id“:16,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Stavte se ochutnat“}},{„id“:17,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Nevěříte, že když z něčeho zmizí 30% cukru, na chuti to nepoznáte? Na nic nečekejte a přijďte ochutnat! Ochutnávky Nestlé FITNESS® cereálií s novou, vylepšenou recepturou probíhají až do poloviny září po celé České republice. Těšíme se na vás!

    „,“textWiki“:“

    Nevěříte, že když z něčeho zmizí 30% cukru, na chuti to nepoznáte? Na nic nečekejte a přijďte ochutnat! Ochutnávky Nestlé FITNESS® cereálií s novou, vylepšenou recepturou probíhají až do poloviny září po celé České republice. Těšíme se na vás!

    „}}]}},{„id“:18,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:19,“type“:“shapeDataBox“,“params“:{„title“:“Stavte se ochutnat ještě v srpnu, 27. – 29. 8. 2015!“,“data“:“Praha – Ahold, Na PankrácinOstrava – Ahold, Rudná 114/3114nČeské Budějovice – Ahold, NádražnínHradec Králové – Ahold, Víta Nejedlého 1063″}}],“second“:[{„id“:20,“type“:“shapeDataBox“,“params“:{„title“:“Stavte se ochutnat také v září, 10. – 12. 9. 2015!“,“data“:“Praha – Globus, Černý MostnBrno – Globus, HradeckánOlomouc – Globus, PražskánÚstí nad Labem – Globus, Tyršova“}}]}},{„id“:21,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:22,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Je dobře, že snídáte, nezapomeňte však myslet také na to, abyste si snídani užili, pokud možno všemi smysly, zrakem nevyjímaje. Když vaše snídaně budou přitažlivé, nenecháte se snadno rozptylovat jinými činnostmi nebo spěchat za dalšími povinnostmi.

    „,“textWiki“:“

    Je dobře, že snídáte, nezapomeňte však myslet také na to, abyste si snídani užili, pokud možno všemi smysly, zrakem nevyjímaje. Když vaše snídaně budou přitažlivé, nenecháte se snadno rozptylovat jinými činnostmi nebo spěchat za dalšími povinnostmi.

    „}}]}}],“layout“:“article“}“

    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů