Candát s grilovanou zeleninou

  • Hlavní jídlo
  • 30 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Jíte ryby pravidelně?

    Ingredience pro 4

    • 640g-candát
    • 1-cuketa
    • 1-paprika
    • 1 lilek
    • 150g nakládané cizrny
    • Maggi Harmonie chuti
    • 8-pl olivového oleje
    • 1 citron
    • 2pl-sezamové pasty Tahina

    Postup

    Candáta očistíme, nakrájíme na stejné steaky a ogrilujeme z obou stran.

    Zeleninu nakrájíme na stejné tvary, vše ochutíme Maggi Harmonií chuti a ogrilujeme na olivovém oleji.

    Cizrnu rozmixujeme se sezamovou pastou Tahina, olivovým olejem a citronovou štávou.

    Můžeme podle chuti přidat sušenou chilli papričku.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů