Celozrnný sendvič s krůtí šunkou a gervais

  • Svačina
  • 10 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Lehká svačinka do školy i do práce!

    Ingredience pro 4

    • 80g-celozrnného chleba
    • 40g-listového salátu
    • 60g-krůtí šunky
    • 16g-gervais
    • 20g-rajčat
    • 20g-okurky

    Postup

    Dva krajíce celozrnného chleba namažeme gervais, postupně poklademe salát, šunku a zeleninu.

    Přiklopíme, odkrojíme okraje a podaváme.

    Zdobíme salátem a zeleninou.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů