Dýňová krémová polévka

  • Polévka
  • 30 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Zamilujte si chuť dýně!

    Ingredience pro 4

    • 500g-dýně Hokaidó
    • 1-cibule
    • 2-pl olivového oleje
    • 1l-vody
    • Maggi Harmonie chuti
    • 1-stroužek česneku
    • 100ml-nízkotučné smetany

    Postup

    Dýni rozkrojíme, vydlabeme semena a odstraníme slupku. Dílky dýně opláchneme a nakrájíme na kostičky.

    Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a na olivovém oleji osmahneme.

    Přidáme dýni a chvíli společně restujeme. Pak přilijeme vodu a asi 15 minut vaříme.

    Polévku dochutíme Maggi Harmonií chuti a přidáme prolisovaný česnek.

    Potom ji rozmixujeme tyčovým mixérem. Přilijeme smetanu, necháme přejít varem a podáváme.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů