Dýňové rizoto

  • Hlavní jídlo
  • 30 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Dýně si získává stále větší oblibu. Věděli jste, že je z ní skvělé rizoto?

    Ingredience pro 4

    • 400g-dýně
    • 600g-dlouhozrnné rýže
    • Maggi Harmonie chuti
    • čerstvé bylinky
    • 3 polévkové lžíce-olivového oleje

    Postup

    Rýži uvařte podle instrukcí na obalu.

    Dýni vydlabejte, nakrájejte na kostičky a množství rozdělte na dvě poloviny.

    Jednu polovinu orestujte na olivovém oleji. Druhou polovinu dejte vařit do vody úplně doměkka a vytvořte pyré.

    Na pánev s restovanou dýní přidejte uvařenou rýži, dochuťte Maggi Harmonií chuti a přilijte dýňové pyré.

    Přidejte čerstvé bylinky dle vlastní chuti a ozdobte menšími kousky restované dýně.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů