Grilovaný filet z pangase s bazalkovým olejem

  • Hlavní jídlo
  • 15 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Chuť středomoří jako vyšitá!

    Ingredience pro 4

    • 640g-pangase
    • ½ svazku bazalky
    • 8 pl-olivového oleje
    • špetka Maggi Harmonie chuti
    • 1 stroužek-česneku
    • pepř
    • citron

    Postup

    Pangase očistíme a naporcujeme na stejné filety, které osolíme a pokapeme citronem.

    Vložíme na rozpálený gril na 4-6 minut.

    Po dohotovení potřeme filet pangase bazalkovým olejem který jsme vytvořili rozmixováním bazalky, olivového oleje a česneku dochucené špetkou Maggi Harmonie chuti.

    Podáváme se salátem.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů