Grilovaný kapří steak s bramborovým salátkem

  • Hlavní jídlo
  • 60 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Zdravě i o Vánocích!

    Ingredience pro 4

    • 480g-kapr bez kůže
    • 320g-brambor
    • 20g-jarní cibulky
    • 8g-citronové šťávy
    • sůl
    • pepř
    • olivový olej
    • 24g-mrkve
    • 24g-celeru
    • 12g-kyselé okurky
    • 20g-bílého jogurtu

    Postup

    Brambory, mrkev a celer uvaříme a po vychladnutí nakrájíme na malé kostičky stejně jako okurku.

    Smícháme s bílým jogurtem, dochutíme solí, pepřem a šťávou z okurek.

    Kapra okořeníme a na olivovém oleji opečeme.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů