Guacamole

  • Chuťovka
  • 15 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Skvělá chuťovka k vínu i pivu. Zkuste si s námi připravit zdravé guacamole.

    Ingredience pro 4

    • 2-avokáda
    • 4-středně velká rajčata
    • 4-malé cibule
    • 1-mírně pálivá paprika
    • 1-lžíce zakysané smetany
    • petrželová nať
    • nať čerstvého koriandru
    • 2-limetky
    • MAGGI Harmonie chuti

    Postup

    Avokádo rozkrojte na poloviny a odstraňte jádro.

    Měkkou dužinu vydlabejte lžící do misky. Pokud je avokádo tvrdší, oloupejte slupku a dužinu nakrájejte na kousky.

    V míse kousky rozmačkejte vidličkou na hrubou kaši, zakápněte limetkovou šťávou a vmíchejte na velmi malé kostičky nasekané rajče, cibuli a papriku.

    Vše zjemněte smetanou, dochuťte koriandrem a MAGGI Harmonií chuti.

    Podávejte spolu s plackami tortillas či kukuřičnými lupínky.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů