Houbová smaženice

  • Snídaně
  • 20 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Smaženice, jakou jste zaručeně ještě nikdy neměli!

    Ingredience pro 4

    • 1 pl-másla
    • 1 pl-mletého kmínu
    • 2-cibule
    • 6-bílků
    • 400 g-čerstvých hub
    • Maggi Harmonie chuti

    Postup

    Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Houby očistíme, propláchneme a nakrájíme na plátky.

    Máslo rozpustíme a cibuli na něm zesklovatíme. Přidáme houby, kmín a dusíme.

    Pokud jsou houby sušší, podlijeme vodou, jinak není třeba a dusíme doměkka.

    Bílky rozšleháme se špetkou Maggi Harmonie chuti a před koncem dušení je vmícháme do hub.

    Mícháme, dokud nezhoustnou.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů