Jáhlová kaše s jablky

  • Svačina
  • 15 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Mlsáte rádi? Mlsejte zdravě. Máme pro vás skvělý tip na ideální snídani, dezert nebo svačinku.

    Ingredience pro 4

    • 160g-jáhel
    • 120g-mléka
    • 68g-medu
    • balsamikový ocet
    • citronová šťáva

    Postup

    Jáhly dejte do mléka a doměkka je uvařte.

    Na malé kousky nakrájejte jablka a rozdělte dávku na polovinu.

    Kaši lehce osolte, přidejte med a jablka.

    Nakonec kaši ozdobte zbylými jablky, která pokapejte citronem, aby nezčernala.

    Podávejte teplé nebo studené, záleží na vás.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů