Květákové pyré

  • chuťovka
  • 20 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Příloha, jejíž chuť vás dostane!

    Ingredience pro 4

    • 1-květák
    • 1-cibule
    • špetka Maggi Harmonie chuti
    • kmín
    • 5-bílků
    • sůl
    • 4pl-olivového oleje

    Postup

    Květák umyjeme a rozebereme na růžičky. Vložíme do hrnce s osolenou vodou, přidáme trochu kmínu a vaříme doměkka. Poté slijeme vodu.

    Na pánvi rozehřejeme olej, na kterém osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli.

    Přidáme květák, dochutíme Maggi Harmonií chuti a přidáme bílky. Mícháme, dokud bílky neztuhnou.

    Nebojte se květákové pyré využít jako samostatný pokrm, nebo přílohu k jídlu!

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů