Lososový karbanátek

  • Hlavní jídlo
  • 20 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Máte splněnou dávku omega 3 mastných kyselin pro tento týden?

    Ingredience pro 4

    • 600g-lososa čerstvého
    • 1-citron
    • Maggi Harmonie chuti
    • 2-šalotky
    • snítka kopru
    • pepř
    • 4pl-olivového oleje

    Postup

    Čistý lososový filet nakrájíme na drobné kostičky.

    Přidáme nadrobno nasekanou šalotku, kopr, pepř a Maggi Harmonii chuti. Hmotu důkladně promícháme a dochutíme citronovou šťávou.

    Nyní vytvarujeme malé karbanátky, které postupně pozvolna opékáme na olivovém oleji.

    Podáváme s bramborovou kaší či bramborovým salátkem.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů