Polévka minestrone

  • Polévka
  • 30 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Máte-li rádi zeleninové polévky, tuhle s námi musíte vyzkoušet. Je plná vitamínů a zdraví prospěšných látek.

    Ingredience pro 4

    • 200g-oloupaných rajčat bez jádřinců
    • 1kalíšek-Maggi Gurmánského kuřecího bujónu
    • 1l-vody
    • 2stroužky-česneku
    • 50g-rýže
    • 80g-mrkve
    • 80g-fazolových lusků
    • 1svazek-petrželky

    Postup

    Namočené fazole uvařte do měkka.

    Do vařící vody dejte 1 kalíšek Maggi Gurmánského kuřecího bujónu a přidejte nakrájenou čerstvou zeleninu.

    Propláchněte rýži, dejte ji do polévky a uvařte.

    Přidejte oloupaná rajčata, uvařené fazole, dochuťte utřeným česnekem a krátce povařte, až bude rýže měkká.

    Při podávání ozdobte nasekanou petrželkou, který polévce dodá svěží chuť a nádhernou vůni.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů