Rýžové nudle se sójovými nudličkami a zeleninou

  • Hlavní jídlo
  • 30 minut přípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tým Plus Pro Vás
  • Lehká, zdravá a chutná asijská dobrůtka vhodná k obědu i večeři!

    Ingredience pro 4

    • 400g-rýžových nudlí
    • 80g-suchého sójového masa
    • 1-cuketa
    • 1-červená paprika
    • 1-žlutá paprika
    • 1-menší lilek
    • 10 cherry tomatů
    • sůl
    • pepř
    • 6pl-olivového oleje
    • 8pl-sójové omáčky

    Postup

    Rýžové nudle namočíme na sedm minut do horké vody, potom je scedíme a propláchneme.

    Sójové nudličky povaříme 15 minut ve vařící vodě.

    Na rozehřátém olivovém oleji orestujeme sójové nudličky, poté přidáme zeleninu nakrájenou na kostičky a dochutíme sójovou omáčkou. Na závěr přidáme rýžové nudle.

    Pode chuti dochutíme solí, pepřem a čerstvými bylinkami.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorem doporučeného
    příjmu kalorií a ABSI kalkulačkou

    spočítejte si bmi index
    Tým Plus Pro Vás
    Tým Plus Pro Vás
    S radostí až do mobilů