Ingredience pro 4
- 200g-nízkotučné lučiny
- 32g-okurky
- 32g-rajčat
- 16g-rukoly
- sůl
- bílý pepř
- 64g-krekrů
Postup
Lučinu si vyklopíme do misky a přidáme nadrobno nasekanou zeleninu a rukolu.
Vše zamícháme a dochutíme Maggi Harmonií chuti.
Pomocí dvou lžic vytvarujeme noky, které dáme na krekry.
Můžeme dozdobit jarní cibulkou.
BMI index
