Grilovaná kuřecí prsa plněná sýrem tofu

Grilovaná kuřecí prsa plněná sýrem tofu

Tým Plus pro Vás

Ingredience pro 4 osoby: 800 g kuřecích prsou, 160 g uzeného tofu, 2 čl červené papriky, 8 pl olivového oleje, špetka Maggi Harmonie chuti, pepř, tymián

Kuřecí prsa očistíme, poté vyřízneme pár otvorů, které naplníme sýrem tofu. Marinádu si připravíme z olivového oleje, sladké papriky, tymiánu a ochutíme ji pepřem a Maggi Harmonií chuti. Kuřecí prsa vložíme do marinády a necháme marinovat tak 2 hodiny. Maso vyjmeme z marinády a vložíme na rozpálený gril. Grilujeme 10-15 minut.

Doba přípravy: 30 minut

Nutriční hodnoty na jednu porci:

% GDA

Energie

1500

kJ

18

%

357

kcal

Bílkoviny

48,4

g

97

%

Sacharidy

13,3

g

5

%

- z toho cukry

2,7

g

3

%

Tuky

10,9

g

16

%

- z toho nasycené mastné kyseliny

2,1

g

11

%

Vláknina

6,1

g

24

%

Sodík

0,9

g

38

%