Grilovaný fenykl a cibule

Grilovaný fenykl a cibule

Tým Plus pro Vás

Ingredience pro 4 osoby: 4 menší bulvy fenyklu, 2 červené cibule, 4 pl olivového oleje, špetka Maggi Harmonie chuti, pepř, balzamikový ocet, čerstvý tymián

Bulvy fenyklu očistíme od vrchních lístků, cibuli oloupeme a přepůlíme. Fenykl a cibuli pokapeme olejem, ochutíme Maggi Harmonii chuti a opepříme. Zeleninu položíme řezanou stranou dolů, pod poklopem grilujeme 6-8 minut, podle velikosti zeleniny. Obrátíme a dogrilujeme na otevřeném grilu po stejnou dobu. Hotovou grilovanou zeleninu pokapeme balzamikovým octem a posypeme nasekanými tymiánovými lístky.

Doba přípravy: 20 minut

Nutriční hodnoty na jednu porci:

% GDA

Energie

462

kJ

6

%

112

kcal

Bílkoviny

0,6

g

1

%

Sacharidy

4,3

g

2

%

- z toho cukry

1,5

g

2

%

Tuky

10,1

g

14

%

- z toho nasycené mastné kyseliny

1,4

g

7

%

Vláknina

0,5

g

2

%

Sodík

0,1

g

6

%