Kokosová roláda

Kokosová roláda

Tým Plus pro Vás

Ingredience pro 4 osoby: 140 g moučkového cukru, 140 g strouhaného kokosu, 1 bílek, 1 pl rumu, 150 g čerstvých malin, 1 pl malinového džemu, Orion čokoláda na vaření

Na desku nasypeme práškový cukr a strouhaný kokos. Přidáme bílek, rum a vše dohromady důkladně promísíme. Desku opět posypeme cukrem, těsto rozválíme, potřeme džemem a přidáme čerstvé maliny, hoblinky čokolády podle chuti a pomocí dalšího nože opatrně zavineme. Roládu necháme dvě hodiny v chladnu ztuhnout.

Doba přípravy: 25 minut

Nutriční hodnoty na jednu porci:

% GDA

Energie

2050

kJ

25

%

491

kcal

Bílkoviny

4,0

g

8

%

Sacharidy

56,6

g

21

%

- z toho cukry

46,3

g

51

%

Tuky

25,7

g

37

%

- z toho nasycené mastné kyseliny

21,7

g

109

%

Vláknina

8,7

g

35

%

Sodík

0,03

g

1

%