Kuřecí grilovaný steak

Kuřecí grilovaný steak

Tým Plus pro Vás

Ingredience pro 4 osoby: 800 g kuřecích prsou, 1 cuketa, 1 červená paprika, 2 žampiony, 4 kukuřičné klasy, sůl, pepř

Kuřecí prsa očistíme, osolíme a opepříme a poté dáme na gril na 10 minut. Ogrilujeme je z obou stran. Zeleninu si omyjeme a očistíme. Nakrájíme na plátky a ogrilujeme z obou stran. Kukuřičný klas povaříme do měkka a poté ogrilujeme.

Doba přípravy: 30 minut

Nutriční hodnoty na jednu porci:

% GDA

Energie

1538

kJ

18

%

364

kcal

Bílkoviny

48,0

g

96

%

Sacharidy

25,4

g

9

%

- z toho cukry

8,8

g

10

%

Tuky

7,0

g

10

%

- z toho nasycené mastné kyseliny

1,5

g

8

%

Vláknina

4,3

g

17

%

Sodík

0,8

g

31

%