Ako sa zbaviť stereotypu vo vzťahu

  • Životný štýl
  • 7 minút čítania
  • 8. 2. 2018
  • Denisa Maderová
  • Welness
  • Spomínate si na tie časy, kedy ste s partnerom nechceli byť bez seba ani minútu? Ako ste si vymýšľali milé prekvapenia? Pokiaľ túžite oživiť dlhodobý vzťah alebo sa len chcete vyhnúť stereotypu, máme

    {containers“:[{„id“:3,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:4,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Určite máte kamarátky a kamarátov, ktorí so svojimi partnermi nevydržia dlhšie ako pol roka, pretože ich to „prestane baviť“. Na druhej strane určite poznáte aj takých, ktorých to baví stále. Majú na to špeciálne pravidlá?

    Vlastne áno, majú. Fakticky ale nejde o pravidlá ako také, ale skôr o recept, ako spoločne žiť šťastne až do smrti. Koniec vzťahu totiž nie je vždy zapríčinený neverou, často ho spôsobí práve stereotyp, ktorý životom oboch partnerov prerastie. Čo robiť, aby sa vám to nestalo?

    „,“textWiki“:“

    Určite máte kamarátky a kamarátov, ktorí so svojimi partnermi nevydržia dlhšie ako pol roka, pretože ich to „prestane baviť“. Na druhej strane určite poznáte aj takých, ktorých to baví stále. Majú na to špeciálne pravidlá?

    Vlastne áno, majú. Fakticky ale nejde o pravidlá ako také, ale skôr o recept, ako spoločne žiť šťastne až do smrti. Koniec vzťahu totiž nie je vždy zapríčinený neverou, často ho spôsobí práve stereotyp, ktorý životom oboch partnerov prerastie. Čo robiť, aby sa vám to nestalo?

    „}},{„id“:5,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Starajte sa o seba“}}]}},{„id“:6,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:7,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Na začiatku vzťahu sa všetci snažíme byť krásni, štíhli, upravení, skrátka príťažliví a neustále v pohode. Časom nás to ale prestane baviť, pretože to stojí energiu, čas aj peniaze. A tak začneme veriť, že partner nás miluje také, aké sme a že nás už aj tak pozná od hlavy až po päty.

    „,“textWiki“:“

    Na začiatku vzťahu sa všetci snažíme byť krásni, štíhli, upravení, skrátka príťažliví a neustále v pohode. Časom nás to ale prestane baviť, pretože to stojí energiu, čas aj peniaze. A tak začneme veriť, že partner nás miluje také, aké sme a že nás už aj tak pozná od hlavy až po päty.

    „}}],“second“:[{„id“:8,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“Starostlivosť o seba totiž nie je dôležitá len kvôli vzhľadu, ale predovšetkým preto, že vás poteší vylepšovanie prípadných nedostatkov a budete mať radi sami seba.“}}]}},{„id“:9,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[],“second“:[]}},{„id“:10,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:11,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Lenže bolo by dobré si uvedomiť, že partner miluje tú ženu, do ktorej sa zamiloval, a preto by sme sa o seba mali starať po 10, ale aj po 25 rokoch vzťahu. Čo samozrejme platí aj pre pánov, ktorí by tiež mali starostlivosti o zovňajšok, aj po niekoľkých rokoch vzťahu, venovať nejaký čas.

    Starostlivosť o seba totiž nie je dôležitá len kvôli vzhľadu, ale predovšetkým preto, že vás poteší vylepšovanie prípadných nedostatkov a budete mať radi sami seba. Radosť z nového účesu vám dokáže zvýšiť sebavedomie a prispieť tak aj ku „skrášleniu“ vašej osobnosti. Nie je pritom nutné nič preháňať, iba udržovať taký vzhľad, z ktorého budete mať radosť vy aj váš partner.

    „,“textWiki“:“

    Lenže bolo by dobré si uvedomiť, že partner miluje tú ženu, do ktorej sa zamiloval, a preto by sme sa o seba mali starať po 10, ale aj po 25 rokoch vzťahu. Čo samozrejme platí aj pre pánov, ktorí by tiež mali starostlivosti o zovňajšok, aj po niekoľkých rokoch vzťahu, venovať nejaký čas.

    Starostlivosť o seba totiž nie je dôležitá len kvôli vzhľadu, ale predovšetkým preto, že vás poteší vylepšovanie prípadných nedostatkov a budete mať radi sami seba. Radosť z nového účesu vám dokáže zvýšiť sebavedomie a prispieť tak aj ku „skrášleniu“ vašej osobnosti. Nie je pritom nutné nič preháňať, iba udržovať taký vzhľad, z ktorého budete mať radosť vy aj váš partner.

    „}},{„id“:12,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Pestujte si záľuby“}},{„id“:13,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Partnerstvo neznamená, že musíte úplne všetky aktivity robiť spolu. Samozrejme je skvelé, keď máte spoločné záujmy, ale dôležitejšie je, aby vás skutočne bavili. Či už ide o tanec, rybárčenie alebo pestovanie orchideí, udržte si svoj koníček. Vyčistíte si pri ňom hlavu a prispejete k duševnému kľudu. Uvidíte, že zdravé sebavedomie a vyrovnanosť bude mať vplyv aj na pohodu vo vzťahu k partnerovi.

    „,“textWiki“:“

    Partnerstvo neznamená, že musíte úplne všetky aktivity robiť spolu. Samozrejme je skvelé, keď máte spoločné záujmy, ale dôležitejšie je, aby vás skutočne bavili. Či už ide o tanec, rybárčenie alebo pestovanie orchideí, udržte si svoj koníček. Vyčistíte si pri ňom hlavu a prispejete k duševnému kľudu. Uvidíte, že zdravé sebavedomie a vyrovnanosť bude mať vplyv aj na pohodu vo vzťahu k partnerovi.

    „}},{„id“:14,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Prekvapte“}}]}},{„id“:15,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:16,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“https://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2835-stereotypy-text.jpg“,“alt“:“Zal´ubený pár“,“id“:2835}}],“second“:[{„id“:17,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Každý miluje prekvapenia, a preto sa nebojme prekvapiť jeden druhého. Nielen darčekmi, stačí drobnosťami. Napríklad e-mailmi, zamilovanými odkazmi, fotkami, novým účesom alebo večerou. Každý z páru po nejakej dobe spolužitia očakáva od druhého určité správanie, a pokiaľ je stále rovnaké, za chvíľu nastane nuda. Tak sa odvážte a prekvapte.

    „,“textWiki“:“

    Každý miluje prekvapenia, a preto sa nebojme prekvapiť jeden druhého. Nielen darčekmi, stačí drobnosťami. Napríklad e-mailmi, zamilovanými odkazmi, fotkami, novým účesom alebo večerou. Každý z páru po nejakej dobe spolužitia očakáva od druhého určité správanie, a pokiaľ je stále rovnaké, za chvíľu nastane nuda. Tak sa odvážte a prekvapte.

    „}}]}},{„id“:18,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:19,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Tvorte“}},{„id“:20,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Každý deň, víkend aj prázdniny sú u vás doma rovnaké? Prídete z práce, dáte prať, ľahnete na gauč k televízii, potom uložíte deti do postele a idete spať? Odvezte raz deti k babičke a vyjdite si na večeru a romantickú prechádzku. Cez víkend tentokrát vynechajte chalupu, ale choďte napríklad na výlet niekam, kde to nepoznáte. A na dovolenku nechoďte tradične do Chorvátska, ale skúste napríklad Španielsko. Uvidíte, aký nevšedný váš vzťah zrazu bude. Každý vzťah totiž potrebuje občas nové nápady, krízy najčastejšie vznikajú kvôli stereotypu.

    „,“textWiki“:“

    Každý deň, víkend aj prázdniny sú u vás doma rovnaké? Prídete z práce, dáte prať, ľahnete na gauč k televízii, potom uložíte deti do postele a idete spať? Odvezte raz deti k babičke a vyjdite si na večeru a romantickú prechádzku. Cez víkend tentokrát vynechajte chalupu, ale choďte napríklad na výlet niekam, kde to nepoznáte. A na dovolenku nechoďte tradične do Chorvátska, ale skúste napríklad Španielsko. Uvidíte, aký nevšedný váš vzťah zrazu bude. Každý vzťah totiž potrebuje občas nové nápady, krízy najčastejšie vznikajú kvôli stereotypu.

    „}},{„id“:21,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Stretávajte sans priateľmi“}},{„id“:22,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Nezabúdajte ani na svojich kamarátov. Priatelia sú výbornými parťákmi na víkendové akcie, športové aktivity aj občasné stráženie detí a spoločné aktivity môžu váš vzťah utužiť. Nemusíte sa však vídať iba s podobne ladenými pármi, káva alebo prechádzka s kamarátkou zo základnej školy môže priniesť množstvo nových nápadov a oživenia.

    „,“textWiki“:“

    Nezabúdajte ani na svojich kamarátov. Priatelia sú výbornými parťákmi na víkendové akcie, športové aktivity aj občasné stráženie detí a spoločné aktivity môžu váš vzťah utužiť. Nemusíte sa však vídať iba s podobne ladenými pármi, káva alebo prechádzka s kamarátkou zo základnej školy môže priniesť množstvo nových nápadov a oživenia.

    „}}]}},{„id“:23,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:24,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Rozprávajte sa spolu“}},{„id“:25,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Pokiaľ máte akékoľvek problémy, otázky, pripomienky – rozprávajte sa. Nie je nič horšie, než chyba v komunikácii. Je to jednoduché, ale napriek tomu veľmi náročné. Pre vzťah je to jedna z najdôležitejších vecí, pretože partner nemôže vedieť, čo sa vám preháňa hlavou, a tak nemá šancu čokoľvek zmeniť, aj keby chcel. Preto hovorte: čo chcete, čo vám vadí, čoho sa bojíte a čo milujete. Je jednoduchšie sa s akýmkoľvek problémom vysporiadať hneď na začiatku, než keď prerastie do neúnosnej miery, ani čo by o tom váš partner mal tušenie.

    Skúste naše rady a zamilovávajte sa do seba navzájom zas a znova. Majte pritom na pamäti, že aj po ťažkom období môže nastať sladká doba zamilovanosti. Snažte sa partnerovi porozumieť, akceptujte jeho slabosti a verte, že pokiaľ budete vzájomne komunikovať, žiadny problém nebude neporaziteľný.

    „,“textWiki“:“

    Pokiaľ máte akékoľvek problémy, otázky, pripomienky – rozprávajte sa. Nie je nič horšie, než chyba v komunikácii. Je to jednoduché, ale napriek tomu veľmi náročné. Pre vzťah je to jedna z najdôležitejších vecí, pretože partner nemôže vedieť, čo sa vám preháňa hlavou, a tak nemá šancu čokoľvek zmeniť, aj keby chcel. Preto hovorte: čo chcete, čo vám vadí, čoho sa bojíte a čo milujete. Je jednoduchšie sa s akýmkoľvek problémom vysporiadať hneď na začiatku, než keď prerastie do neúnosnej miery, ani čo by o tom váš partner mal tušenie.

    Skúste naše rady a zamilovávajte sa do seba navzájom zas a znova. Majte pritom na pamäti, že aj po ťažkom období môže nastať sladká doba zamilovanosti. Snažte sa partnerovi porozumieť, akceptujte jeho slabosti a verte, že pokiaľ budete vzájomne komunikovať, žiadny problém nebude neporaziteľný.

    „}}],“second“:[{„id“:26,“type“:“shapeNodeLink“,“params“:{„id“:“418″}}]}}],“layout“:“article“}“

    Denisa Maderová
    Denisa Maderová
    Špecializácia: duševná pohoda