Kráľovná Ánd

  • Maca
  • 4 minúty čítania
  • 25. 1. 2016
  • Tím Plus pre Vás
  • Už ste počuli o zázračnom korení peruánskych indiánov? Výživná rastlinka maca, prirovnávaná k ázijskému ženšenu, dokáže pomôcť s veľkým množstvom zdravotných problémov.

    {containers“:[{„id“:2,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:3,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Táto exotická rastlina, pestovaná vo vysokých nadmorských výškach peruánskych Ánd, býva tamojšími obyvateľmi odpradávna používaná k liečeniu celej rady neduhov. Jej koreň, tvarom pripomína reďkovku, oceníme v dnešnej dobe i my Európania. Okrem toho, že sušený vydrží až osem rokov, dokáže pomôcť napríklad s následkami stresu, menštruačnými problémami i nedostatkom energie. To všetko naviac bez nežiadúcich vedľajších účinkov.

    „,“textWiki“:“

    Táto exotická rastlina, pestovaná vo vysokých nadmorských výškach peruánskych Ánd, býva tamojšími obyvateľmi odpradávna používaná k liečeniu celej rady neduhov. Jej koreň, tvarom pripomína reďkovku, oceníme v dnešnej dobe i my Európania. Okrem toho, že sušený vydrží až osem rokov, dokáže pomôcť napríklad s následkami stresu, menštruačnými problémami i nedostatkom energie. To všetko naviac bez nežiadúcich vedľajších účinkov.

    „}},{„id“:4,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Superpotravina“}}]}},{„id“:5,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:6,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Nie nadarmo patrí maca ku skupine tzv. superfoods, teda potravín s mimoriadne vysokým podielom živín a s množstvom ozdravných účinkov. Jej buľva obsahuje cez 10% bielkovín, množstvo aminokyselín, vápnik, fosfor a vitamíny A, B, C a E, ale i mnoho ďalších potrebných látok. Vďaka tomu sa stala veľmi populárnym doplnkom stravy, ktorý s obľubou využíva dokonca i NASA.

    „,“textWiki“:“

    Nie nadarmo patrí maca ku skupine tzv. superfoods, teda potravín s mimoriadne vysokým podielom živín a s množstvom ozdravných účinkov. Jej buľva obsahuje cez 10% bielkovín, množstvo aminokyselín, vápnik, fosfor a vitamíny A, B, C a E, ale i mnoho ďalších potrebných látok. Vďaka tomu sa stala veľmi populárnym doplnkom stravy, ktorý s obľubou využíva dokonca i NASA.

    „}}],“second“:[{„id“:7,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“Maca zmierňuje negatívny vplyv stresu i prejavy starnutia, pomáha pri športe a tiež behom štúdia.“}}]}},{„id“:8,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:9,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Maca dokáže pomôcť pri problémoch modernej doby, ku ktorým patrí vysoká miera stresu, znížená psychická odolnosť, zhoršená imunita či nespavosť. Známou sa však stala predovšetkým pre svoje priaznivé účinky, a to najmä pre zvyšujúcu plodnosť. Nielen, že u mužov i žien podporuje libido, ale povzbudzuje tiež činnosť hormónov a ženám dokáže uľaviť od problémov spojených s menštruačným cyklom.

    „,“textWiki“:“

    Maca dokáže pomôcť pri problémoch modernej doby, ku ktorým patrí vysoká miera stresu, znížená psychická odolnosť, zhoršená imunita či nespavosť. Známou sa však stala predovšetkým pre svoje priaznivé účinky, a to najmä pre zvyšujúcu plodnosť. Nielen, že u mužov i žien podporuje libido, ale povzbudzuje tiež činnosť hormónov a ženám dokáže uľaviť od problémov spojených s menštruačným cyklom.

    „}},{„id“:10,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“https://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2507-maca-text.jpg“,“alt“:“Kořen maca“,“id“:2507}},{„id“:11,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Pre športovcovni seniorov“}},{„id“:12,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Jej pôsobenie oceňujú tiež športovci, ktorým pomáha s energiou aj s regeneráciou. Obsahuje prírodné steroly, ktoré urýchľujú nárast svalovej hmoty. Študenti ju užívajú pre podporu učenia a zlepšenie pamäti, starším ľuďom zase napomáha udržať vitalitu a pružnosť. Pretože nie sú známe žiadne vedľajšie účinky, môže sa podávať i deťom. Väčšinou sa vzájomne neovplyvňuje ani s ďalšími liekmi. Ako u všetkých doplnkov stravy je i jej prípadné kombinovanie s inými liečivami vhodné konzultovať s lekárom.

    „,“textWiki“:“

    Jej pôsobenie oceňujú tiež športovci, ktorým pomáha s energiou aj s regeneráciou. Obsahuje prírodné steroly, ktoré urýchľujú nárast svalovej hmoty. Študenti ju užívajú pre podporu učenia a zlepšenie pamäti, starším ľuďom zase napomáha udržať vitalitu a pružnosť. Pretože nie sú známe žiadne vedľajšie účinky, môže sa podávať i deťom. Väčšinou sa vzájomne neovplyvňuje ani s ďalšími liekmi. Ako u všetkých doplnkov stravy je i jej prípadné kombinovanie s inými liečivami vhodné konzultovať s lekárom.

    „}}]}},{„id“:13,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:14,“type“:“shapeCitation“,“params“:{„citation“:“Macu je možné prisypať v prášku do smoothies, alebo prehltnúť v podobe tabliet.“}}],“second“:[{„id“:15,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Na Slovensku je možné macu získať vo forme prášku, a to v prírodnej sušenej podobe alebo po opražení, ktorá zjemní jej jemne štipľavú chuť. Prášok sa pridáva do nápojov, smoothies alebo kaší. Tiež je macu možné užívať vo forme kapsúl, tu je však potrebné sledovať skutočný obsah macy. Výrobcovia ju veľakrát nahradzujú kukuričným škrobom a nástup jej účinku sa tak spomaľuje.

    „,“textWiki“:“

    Na Slovensku je možné macu získať vo forme prášku, a to v prírodnej sušenej podobe alebo po opražení, ktorá zjemní jej jemne štipľavú chuť. Prášok sa pridáva do nápojov, smoothies alebo kaší. Tiež je macu možné užívať vo forme kapsúl, tu je však potrebné sledovať skutočný obsah macy. Výrobcovia ju veľakrát nahradzujú kukuričným škrobom a nástup jej účinku sa tak spomaľuje.

    „}}]}},{„id“:16,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:17,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Ako u väčšiny prírodných doplnkov stravy aj u macy platí, že prvé účinky sa dostavia pri dlhodobom, teda aspoň mesačnom pravidelnom užívaní. A hoci sa maca pýši veľkým množstvom pozitívnych účinkov, nie je to všeliek a v prípade ochorenia ani ona nedokáže nahradiť včasnú lekársku starostlivosť.

    „,“textWiki“:“

    Ako u väčšiny prírodných doplnkov stravy aj u macy platí, že prvé účinky sa dostavia pri dlhodobom, teda aspoň mesačnom pravidelnom užívaní. A hoci sa maca pýši veľkým množstvom pozitívnych účinkov, nie je to všeliek a v prípade ochorenia ani ona nedokáže nahradiť včasnú lekársku starostlivosť.

    „}}]}}],“layout“:“article“}“

    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů