Osviežte sa melónom

  • Letné osvieženie
  • 4 minúty čítania
  • 9. 8. 2016
  • Tím Plus pre Vás
  • Leto je v plnom prúde, a tak hlavnú úlohu tradične preberajú obľúbené kusy ovocia a zeleniny. Jedným z nich je melón, ktorý nielen skvelo chutí, ale je naviac plný zdraviu prospešných látok.

    {containers“:[{„id“:2,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:3,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Aj keď si to ľudia stále pletú, melón je druh plodovej zeleniny, nie ovocia. Tvorí ho predovšetkým voda (90-95%), ktorá je biologického pôvodu, teda organizmus nezavodňuje – naopak podporuje funkciu obličiek.

    Melón je plný proteínov, neobsahuje takmer žiadne tuky ani cukry. Cukrov má omnoho menej než ostatné druhy ovocia, čo by ste podľa chuti určite nepovedali. Naviac je plný vitamínov (C, B1, B6 a ďalších) a minerálov (draslík, železo a horčík).

    „,“textWiki“:“

    Aj keď si to ľudia stále pletú, melón je druh plodovej zeleniny, nie ovocia. Tvorí ho predovšetkým voda (90-95%), ktorá je biologického pôvodu, teda organizmus nezavodňuje – naopak podporuje funkciu obličiek.

    Melón je plný proteínov, neobsahuje takmer žiadne tuky ani cukry. Cukrov má omnoho menej než ostatné druhy ovocia, čo by ste podľa chuti určite nepovedali. Naviac je plný vitamínov (C, B1, B6 a ďalších) a minerálov (draslík, železo a horčík).

    „}}]}},{„id“:4,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:5,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“https://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2861-meloun-do-textu.jpg“,“alt“:“nápoj z melónov“,“id“:2861}}],“second“:[{„id“:6,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Dá sa povedať, že melón je úplne ideálna potravina, ktorá telu veľa dáva, ale nezaťažuje ho. Výborne chutí a vďaka zloženiu sa môže konzumovať v podstate od rána do večera. K dispozícii je celoročne, avšak v lete v najlepšej kvalite a za najlepšiu cenu.

    „,“textWiki“:“

    Dá sa povedať, že melón je úplne ideálna potravina, ktorá telu veľa dáva, ale nezaťažuje ho. Výborne chutí a vďaka zloženiu sa môže konzumovať v podstate od rána do večera. K dispozícii je celoročne, avšak v lete v najlepšej kvalite a za najlepšiu cenu.

    „}},{„id“:7,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Červený a?“}},{„id“:8,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Melóny rozdeľujeme do dvoch skupín. Prvú skupinu tvoria najznámejšie vodné melóny, ktoré všetci poznáme od detstva. Do druhej skupiny patria tzv. melóny cukrové, ktoré majú veľa druhov.

    Vodný melón je typický zelený gigant. Tvorí ho červená vodnatá dužina so zelenou kôrou, obsahuje obyčajne 91% vody a iba 6% cukru. Používa sa do ovocných a zeleninových šalátov, alebo na prípravu obľúbeného letného alkoholického nápoja bowle.

    „,“textWiki“:“

    Melóny rozdeľujeme do dvoch skupín. Prvú skupinu tvoria najznámejšie vodné melóny, ktoré všetci poznáme od detstva. Do druhej skupiny patria tzv. melóny cukrové, ktoré majú veľa druhov.

    Vodný melón je typický zelený gigant. Tvorí ho červená vodnatá dužina so zelenou kôrou, obsahuje obyčajne 91% vody a iba 6% cukru. Používa sa do ovocných a zeleninových šalátov, alebo na prípravu obľúbeného letného alkoholického nápoja bowle.

    „}}]}},{„id“:9,“type“:“container100″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:10,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Cukrové melóny sa od vodného melónu líšia ako farbou, chuťou, tak aj vzhľadom rastliny. Sú omnoho menšie, guľatejšie a sladšie. Cukrových melónov existuje niekoľko druhov.

    • Melón žltý, ako už hovorí názov, ľahko spoznáte podľa žltej kôry. Jeho chuť je jemne sladkastá.
    • Charentais je guľatý melón so svetlo zelenou prúžkovanou kôrou a krásnou marhuľovou dužinou. Charentais krásne vonia a chuťou pripomína papáju.
    • Melón Gália spoznáte podľa tenkej žlto-hnedej kôry. Dužinu má žlto-bielu a je skvelý do šalátov, ktoré svojou výnimočnou chuťou obohatia.
    • Melón Kantalup je veľmi zvláštny druh. Váži obyčajne len 1 kilogram, je potiahnutý hnedou sieťovanou kôrkou, vonia po ananáse a chuťou pripomína mango.
    • Honeydew je melón jemnej chuti so žltou kôrou a svetlo zelenou dužinou. Skvelo sa hodí k parmskej šunke, lososu alebo napríklad k prosciuttu. Honeydew je ideálny do šalátov, ako aj doplnok obložených tanierov.

    „,“textWiki“:“

    Cukrové melóny sa od vodného melónu líšia ako farbou, chuťou, tak aj vzhľadom rastliny. Sú omnoho menšie, guľatejšie a sladšie. Cukrových melónov existuje niekoľko druhov.

    • Melón žltý, ako už hovorí názov, ľahko spoznáte podľa žltej kôry. Jeho chuť je jemne sladkastá.
    • Charentais je guľatý melón so svetlo zelenou prúžkovanou kôrou a krásnou marhuľovou dužinou. Charentais krásne vonia a chuťou pripomína papáju.
    • Melón Gália spoznáte podľa tenkej žlto-hnedej kôry. Dužinu má žlto-bielu a je skvelý do šalátov, ktoré svojou výnimočnou chuťou obohatia.
    • Melón Kantalup je veľmi zvláštny druh. Váži obyčajne len 1 kilogram, je potiahnutý hnedou sieťovanou kôrkou, vonia po ananáse a chuťou pripomína mango.
    • Honeydew je melón jemnej chuti so žltou kôrou a svetlo zelenou dužinou. Skvelo sa hodí k parmskej šunke, lososu alebo napríklad k prosciuttu. Honeydew je ideálny do šalátov, ako aj doplnok obložených tanierov.

    „}},{„id“:12,“type“:“shapeSubheader“,“params“:{„heading“:“Benefity“}}]}},{„id“:11,“type“:“container50-50″,“params“:[],“shapes“:{„first“:[{„id“:13,“type“:“shapeRichEdit“,“params“:{„text“:“

    Ako už je spomínané na začiatku, melóny sú bohaté na vitamíny, minerálne látky, tak aj na proteíny a vlákninu. Majú hydratačné a remineralizačné účinky. Obohacujú krv o minerálne soli a pomáhajú obličkám odstraňovať odpadové látky. Melóny pôsobia vďaka karotenoidom a organickým kyselinám ako antioxidanty.

    Tak neváhajte a usporiadajte letnú melónovú párty.

    „,“textWiki“:“

    Ako už je spomínané na začiatku, melóny sú bohaté na vitamíny, minerálne látky, tak aj na proteíny a vlákninu. Majú hydratačné a remineralizačné účinky. Obohacujú krv o minerálne soli a pomáhajú obličkám odstraňovať odpadové látky. Melóny pôsobia vďaka karotenoidom a organickým kyselinám ako antioxidanty.

    Tak neváhajte a usporiadajte letnú melónovú párty.

    „}}],“second“:[{„id“:14,“type“:“shapeImage“,“params“:{„image“:“https://www.plusprovas.cz/image-cache/pagebuilder-fit-x/2863-meloun-do-textu-2.jpg“,“alt“:“melón a parmská šunka“,“id“:2863}}]}}],“layout“:“article“}“

    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů