Celozrnný sendvič s morčacou šunkou a gervais

  • Desiata
  • 10 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás

    • Ľahká desiata do školy aj do práce!

    Celozrnný sendvič s morčacou šunkou a gervais

    Ingrediencie pre 4

    • 80g-celozrnného chleba
    • 40g-listového šalátu
    • 60g-morčacej šunky
    • 16g-gervais
    • 20g-paradajok
    • 20g-uhorky

    Postup

    Dva krajce celozrnného chleba natrieme gervais, postupne poukladáme šalát, šunku a zeleninu.

    Priklopíme, odkrojíme okraje a podávame.

    Zdobíme šalátom a zeleninou.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů
    # celozrnné
    # zelenina