Ingrediencie pre 4
- 80g-celozrnného chleba
- 40g-listového šalátu
- 60g-morčacej šunky
- 16g-gervais
- 20g-paradajok
- 20g-uhorky
Postup
Dva krajce celozrnného chleba natrieme gervais, postupne poukladáme šalát, šunku a zeleninu.
Priklopíme, odkrojíme okraje a podávame.
Zdobíme šalátom a zeleninou.
BMI index