Citrónové kura

  • Hlavné jedlo
  • 40 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Došli vám nápady a neviete, čo uvariť v nedeľu na obed? Urobte s nami kurča na netradičný spôsob.

    Ingrediencie pre 4

    • 800g-kuracích stehien
    • 2-citróny
    • tymián
    • 2strúčiky-cesnaku
    • 1 polievková lyžica-olivového oleje
    • soľ
    • korenie

    Postup

    Kuracie stehná dôkladne umyte, osušte, zbavte kože a potrite soľou a korením. Z citróna ostrúhajte kôru a rozpoľte ho.

    Polovicu odšťavte a druhú najemno nakrájajte. Cesnak tiež ošúpte a najemno nasekajte. Kocky citróna zmiešajte s cesnakom a vetvičkami tymiánu.

    Rúru predhrejte na 200 °C. Kurča zmesou potrite. Vložte ich do pekáča, hodinu pečte a pritom ich raz obráťte.

    Po otočení kuře pokapejte citronovou šťávou a pečte dalších 15 minut. Jako přílohu můžete zvolit vařenou rýži.

    Podávajte s úsmevom! Prajeme dobrú chuť!

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů