Grilovaný steak z kapra so zemiakovým šalátikom

  • Hlavné jedlo
  • 60 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Zdravo aj na Vianoce!

    Ingrediencie pre 4

    • 480g-kapor bez kože
    • 320g-zemiakov
    • 20g-jarnej cibuľky
    • 8g-citrónovej šťavy
    • soľ
    • korenie
    • olivový olej
    • 24g-mrkvy
    • 24g-zeleru
    • 12g-kyslé uhorky
    • 20g-bieleho jogurtu

    Postup

    Zemiaky, mrkvu a zeler uvaríme a po vychladnutí nakrájame na malé kocky rovnako ako uhorku.

    Zmiešame s bielym jogurtom, dochutíme soľou, korením a šťavou z uhoriek.

    Kapra okoreníme a na olivovom oleji opečieme.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů