Guacamole

  • Chuťovka
  • 15 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Skvelá chuťovka k vínu i pivu. Skúste si s nami pripraviť zdravé guacamole.

    Ingrediencie pre 4

    • 2-avokáda, 4-stredne veľké paradajky, 4-malé cibule, 1-mierne štipľavá paprika, 1-lyžice kyslej smotany, petržlenová vňať, vňať čerstvého koriandra, 2-limetky, MAGGI Harmónia chuti

    Postup

    Avokádo rozkrojte na polovice a odstráňte jadro.

    Mäkkú dužinu vydlabte lyžicou do misky. Ak je avokádo tvrdšie, ošúpte ho a dužinu nakrájajte na kúsky.

    V mise kúsky roztlačte vidličkou na hrubú kašu, pokvapkajte limetkovou šťavou a vmiešajte na veľmi malé kocky nasekané paradajky, cibuľu a papriku.

    Všetko zjemnite smotanou, dochuťte koriandrom a MAGGI Harmóniou chuti.

    Podávajte spolu s plackami tortillas alebo kukuričnými lupienkami.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů