Hráškovica s celozrnnými krutónmi

  • Polievka
  • 20 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Odložte predsudky zo školskej jedálne a pustite sa do hráškovej polievky!

    Ingrediencie pre 4

    • 600g-mrazeného hrášku
    • 12g-cesnaku (strúčik)
    • soľ
    • 2 kocky-Maggi Zo záhradky Bujón s bylinkami zeleninový
    • majorán
    • 1 pl-tekvicového oleja
    • celozrnný rohlík

    Postup

    Do hrnca vložíme cibuľku nakrájanú najemno, pridáme hrášok a sprudka orestujeme. Podlejeme pripraveným vývarom podľa návodu.

    Rozmixujeme, dochutíme a znovu krátko povaríme.

    Na tekvicovom oleji si orestujeme na plátky nakrájaný strúčik cesnaku.

    Celozrnný rožok nakrájame na tenké plátky o šírke približne troch milimetrov.

    Celozrnné krutonky opekáme v rúre rozohriatej na 180 °C po dobu 10 minút.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů