Jogurtové parfait s lesnými plodmi

  • Dezert
  • 180 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Očakávate návštevu a chcete prekvapiť lahodným a ľahkým dezertom? Máme pre vás skvelý tip.

    Ingrediencie pre 1

    • 400ml-jogurtu
    • 400ml-smotany na šľahanie
    • 400g-lesných plodov
    • 200g-hnedého cukru

    Postup

    Najprv si lesné plody rozdeľte na dve polovice.

    Prvú polovicu rozmixujte s jogurtom a cukrom, a potom ju zmiešajte s druhou polovicou.

    Vyšľahajte šľahačku, ktorou vytvorenú zmes zalejete.

    Nakoniec vložte do vhodnej nádoby a nechajte zamraziť.

    Servírovať môžete približne za 3 hodiny.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů