Nátierka z grilovanej kápie

  • Desiata
  • 30 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Rýchlo, lacno, chutne! To je heslo tejto skvelej nátierky.

    Ingrediencie pre 4

    • 4-kapie
    • 4 polievkové lyžice-olivového oleja
    • 200g-lučiny light
    • štipka Maggi Harmónia chuti
    • 1 polievková lyžica-balzamikového octu
    • bazalka

    Postup

    Kapie umyte a nakrájajte na štvrťky. Potrite ich olejom a na grilovacej panvici grilujte z oboch strán asi 8-10 minút.

    Hotové, ešte horúce kapie pokvapkajte balzamikovým octom, ktorý zvýrazní chuť.

    Lučinu rozotrite s Maggi Harmóniou chuti, papriku pokrájajte na malé kúsky a všetko zmiešajte dohromady.

    Nakoniec všetko ozdobte čerstvou kapiou a bazalkou.

    Želáme dobrú chuť!

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů