Pohánkové šišky

  • Chuťovka
  • 60 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Jednoduchá bezmäsitá náhrada minirezníkov, ktorým podľahne aj ten najväčší mäsožravec.

    Ingrediencie pre 4

    • 250g-pohánky, 400g-čerstvých šampiňónov, 1-vajce, 2 polievkové lyžice-špaldovej múky, 2strúčiky-cesnaku, soľ, korenie, majorán, 1-cibuľa, olej na vyprážanie, Maggi Gurmánsky bujón zeleninový

    Postup

    Pohánku nasypte do osolenej vriacej vody, uvarte domäkka a nechajte ju vychladnúť.

    Medzitým nadrobno nakrájajte čerstvé šampiňóny a osmažte je na cibuľke.

    Zmiešajte pohánku so šampiňónmi a pridajte vajce, múku, soľ, korenie, majoránku a cesnak.

    Všetko dobre zamiešajte a dochuťte Maggi Gurmánským zeleninovým bujónom. Z hmoty vytvorte šišky, ktoré obaľte v kukuričnej strúhanke.

    Šišky vyprážajte na rozpáleném oleji dozlatista.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů