Zľahka opečené kúsky lososa so šalátikom

  • Šalát
  • 30 minút prípravy
  • 24. 6. 2018
  • Tím Plus pre Vás
  • Už ste niekedy vyskúšali ľahko opečené kúsky lososa?

    Ingrediencie pre 4

    • 360g-čerstvého lososa
    • 20g-dubového šalátu
    • 20g-ľadového šalátu
    • 20g-rukoly
    • 20g-špenátu
    • 16g-olivového oleja
    • 4g-soli
    • 2-pl octu balsamico bianco

    Postup

    Lososa nakrájame na pravidelné tvary, osolíme a zľahka po všetkých stranách opečieme.

    Šaláty ľahko potrháme, zamiešame, dochutíme soľou a emulziou z olivového oleja a octu balsamico bianco.

    Šalát naložíme na tanier a naň poukladáme kúsky lososa.

    Zaujímavým spestrením šalátu môže byť grantátové jablko a paprika.

    BMI index

    BMI kalkulačka s kalkulátorom odporúčaného
    príjmu kalórií a ABSI kalkulačkou

    spočítajte si bmi index
    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů