Zamestnávajte imunitný systém

  • Posilnenie imunity
  • 2 minúty čítania
  • 26. 2. 2015
  • Tím Plus pre Vás
  • Ak chceme u svojho dieťaťa znížiť riziko budúcich alergií, nemalo by sa pohybovať v prehnane sterilnom (čistom) prostredí. Tak znie záver tohtoročnej štúdie vedcov z Univerzity z Cincinnati v Ohio, a nie je to zďaleka jediný záver tohto druhu.

    {containers“:[{„id“:1,“type“:“container100″,“params“:{},“shapes“:{„first“:[{„id“:2,“type“:“shapeOldArticle“,“params“:{„html“:“

    Inými slovami – príliš starostlivé mamičky by to nemali s upratovaním domácnosti preháňať hlavne pri používaní antibakteriálnych sprejov či mydiel. Ak sú totiž deti v ranom veku vystavené viac pôsobeniu mikróbov a plesní, vytvoria si vyššiu odolnosť voči infekciám a alergiám. „Včasný kontakt detí s plesňami môže viesť k tomu, že budú pokašliavať. Zato ich ale môže zbaviť neskoršieho trápenia s alergiami,“ konštatujú vedci. Z výskumu napríklad vyplynul až trikrát nižší výskyt problémov s dýchaním a astmou v prípade, že deti boli v útlom veku v intenzívnejšom kontakte s prachovými časticami, obsahujúcimi bežne sa vyskytujúce mikroorganizmy. To určite nie je zanedbateľné.

    Odolnosť organizmu možno pritom budovať aj cielene – napríklad prostredníctvom konzumácie potravín obsahujúcich bifidobaktérie, ktoré osídľujú tráviace ústrojenstvo dieťaťa vhodnou črevnou mikroflórou. V rámci posilnenia imunitného systému to odporúčajú aj odborníci, napríklad imunológ Martin Nouza z Centra klinickej imunológie v Prahe.

    V každom prípade by sme mali po celý život, v podstate už od detstva, „zamestnávať“ svoj imunitný systém viac, než je v súčasnosti zvykom. Ten je totiž vývojovo nastavený na určitú záťaž aj preto, že sa človek po celú svoju existenciu pohyboval v prostredí vírusov, baktérií, plesní a ďalších mikroorganizmov. A bol zvyknutý s nimi bojovať, čím sa stával odolnejším. Platí to aj pre kontakt s domácimi miláčikmi. Prieskum na Univerzite v Crawley v Austrálii dokázal, že u detí, ktoré žijú v domácnostiach chovajúcich psy alebo mačky, sa výrazne menej vyskytuje žalúdočná chrípka.

    „}}]}}],“layout“:“article“}“

    Tím Plus pre Vás
    Tím Plus pre Vás
    S radostí až do mobilů